쀼들아 제발 변비 고민 다 사라지게 해줄게 아침에 오트밀이랑 사과 먹어주라

나는 일어나서 따뜻한 호박팥차 1잔+유산균 먹고 30분 뒤에 사과 먼저 먹고 오버나이트오트밀 먹는데 

이 조합이!!!! ㄹㅇ 10분 뒤 바로 화장실 가는 조합이야 진짜 꿀조합이걸랑 원래 똥 엄청 잘싸는데 다이어트 시작하고 일주일에 1-2번 가길래 엄청 연구해서 만들어낸 루틴이거든??? 너무 좋아서 알려주고 싶으니까 꼭 꼭 해줘

[쀼1]

호박팥차??? 어떤 제품이야? 나 오트밀 아침에 먹는데도 변비 심해 ㅠ

[글쓴쀼]

나 그냥 아무 호박팥차나 샀는데 이게 똥이랑은 다르게 그냥 식이섬유도 들어있고 노폐물 배출이 잘돼서 쉬야를 엄청 싸 그리고 혈액순환이 잘돼서 나 수족냉증 있는 거 좀 괜찮아졌오 아무 거나 사도 될 거 같앙

[쀼2]

케일주스 마셔봐 난 직빵이드라

[글쓴쀼]

케일주스 먹으려는데 케일이 동네에 안팔도라고... 쿠팡에서 시켜야하나 ㅠㅠ

[쀼3]

오 해볼게 고마웡

[쀼4]

와 다이어트 시작하고 변비때문에 고민이었는데 고마워ㅠㅠ