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식단안하고 다이어트,,4

l조회 249
식단 안하고 다이어트 해본 익들 있어?? 

물론 7시 이후론 금식하구!!! 

그래도 살이빠지긴 할까??ㅠㅠ
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쀼1
원래 간식만 안 먹어도 빠지긴 빠져
5년 전
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쀼2
느리기는 한데 빠짐. 근데 약간 튼튼건강해짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
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쀼3
나 헬스 일주일에 두번씩만하고 식단 크게 조절 안하고 간식만 줄였었는데 살 빠짐
몸무게는 별 차이 안나는데 인바디로 보면 근육 늘고 체지방 빠지고 근데 속도가 더디긴해
5년 전
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쀼4
난데 거의 한달에 1키로씩 빠짐
5년 전
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