다이어트 식단 이거..봐주라ㅠㅠ

https://www.facebook.com/383459578727098/posts/1344056476000732/?d=n 

 

이렇게 해도 괜찮을까 ㅠㅠ? 빨리 빼여해서.. 

귀리 우유 대신 두유 마실생각이야 .. 추가해야할거 있음 알려주라 ㅠㅠ 운동도 당연 병행할거야!

[쀼1]

저건..진짜 일주일?정도만 딱...하고 끝내야될식단임

[쀼1]

저러다 죽음

[쀼1]

그냥 일반식 니가먹던양의 2분의 1 , 3분의 1만 줄여도 빠짐

[글쓴쀼]

내가 일반식 진짜 원래 양이 적어서 더 줄일수가 없어ㅠ 그마저도 거의 한 두끼만 먹는 사람이라ㅠㅠ

[쀼2]

후웅 나 저 식단이랑 좀 비슷한 거 같은데 가끔 밥에 나물반찬 먹어서 그런가 ㄱㅊ음

[쀼2]

રલો 아침에 고구마 먹는 거 안좋대

[글쓴쀼]

그럼 중간 중간 아침에 일반식 섞어서 이주만 해봐야겠다..!