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아침은 이정도만 먹어도 괜찮아?
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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1
플레인 요거트 100g + 냉동 블루베리 50g + 카카오닙스 5g + 고구마 75g + 닭가슴살 60g
탄수를 너무 많이 먹었나 ..
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3년 전
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3년 전
글쓴쀼
혹시 탄수화물 좀 줄이고 단백질 늘릴 필요 있을까? 아침부터 닭가슴살 120g 먹긴 너무 힘들어서 60g만 먹었는데ㅠㅠ 고구마 빼도 넘 배고플거같오ㅠ
3년 전
쀼2
이거 무슨 어플이야? 나도 좀 써보고 싶어서ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
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3년 전
쀼2
고마워 ㅎㅎ
3년 전
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