하루 두 끼 편의점 음식으로 다이어트 가능할까

점심 편의점 김밥+ 닭가슴살 or 계란말이 

 

저녁 샌드위치 + 감동란 

 

이렇게 먹어도 다이어트 가능?? 막 급하게 뺄 생각은 없는데...요즘 돈을 너무너무 많이 써서 편의점 음식으로 때울라고ㅜㅜ

[쀼1]

점심에 김밥빼고 샐러드 김밥 칼로리 높아서 다이어트 안됨 밥은근 많고 단무지나 소스 양념 있어서
저녁에 샌드위치 빼고 감동란만 먹어
이러면 가능
편의점 김밥이나 샌드위치를 먹고 다이어트를 하겠단 생각을 버려야함
급하게 뺄생각 없어서 느리게 빼는건 둘째치고 안빠짐

[쀼1]

저렇게 먹을거면 그냥 집가서 집밥이나 일반식 절반씩 먹는게 더 효과 좋음

[글쓴쀼]

근데 신기한게 난 조금씩 빠지긴 빠지더라 원래 먹는 양이 겁나 많았어서 그런지ㅋㅋㅋ 그치만 저렇게 계속 먹다보면 어느 순간부턴 안빠지겠지.....ㅠ나트륨도 높고...내가 당연한걸 물었네

[쀼2]

샐러드같은거 만들어서 못먹어? 다이어트 하려면 편의점도 은근 비싸..

[글쓴쀼]

자취하는데 사정상 직접 요리해서 먹을 수가 없어서..여태 샐러드는 샐러드집에서 사먹었는데 하루에 이삼만원씩 이렇게 써서 텅장되기 일보직전임ㅋㅋㅠ 맨날 맛있는 샐러드 먹가가 편의점샐러드는 진짜 못먹겠더라..난 마음가짐부터 틀려먹엇군ㅠ입맛부터 좀 바꿔야겠다 댓글 고마워

[쀼2]

양상추에 닭가슴살이나 참치 넣어서 먹으면 한 끼에 2천원 내외로 만들어 먹을 수 있오! 양상추 한 개로 샐러드 최소 네다섯번은 만들어! 나중에 장보러가서 생각나면 사만들어봥