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아 진짜 운동 쬐금한다고 살빠지는건 없는데
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다이어트
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3년 전
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157
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해야 게으름도 줄고 개운해져 전체적으로 몸이 깨어나는 느낌 운동안하면 금방 살찌고 생활패턴도 안좋아지고 그러더라 운동을 하다가 쉬니 확 느껴졌어
•••
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사실 운동은 살빼려고 하는것보단 건강해지려고 하는게 더크지 그냥 마른몸보단 볼륨감을 가지기 위한것이고 너 말대로 하고나면 기분도 좋아지고 뭔가 뿌듯하자나
3년 전
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