나는 아침에 그릭요거트랑 빵 아니면 그래놀라 먹어주는게 뭔가 욕구 충족도 되고 입터짐도 안 오는 것 같아 점심 저녁으로 닭가슴살 먹어도 내일 아침이면 또 맛난거 먹을 수 있으니까 자제 되는 듯!!
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