호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/1521423주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
뷰티 다이어트
신설 요청 야구 이성 사랑방
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

근데 오트밀이 다이어트에 좋은거 맞아?2

l조회 544
g당 칼로리가 햇반보다 높던데ㅠ 

고칼이고포만감은 덜한거아니야?
연관글
다이어트할때2
근데 진심 자기한테 맞는 다이어트 방법이 있..2
나 다이어트 중인데 소갈비찜에 ..2
런데이 효과 좋은거 같은데...1
다이어트할 때 흑미밥이 좋아 현미밥이 좋..2
나 다이어트 첫날 아침 겸 점심으로 이렇게 먹..6
와.. 당 밀가루 다 끊었다가 3주만에 아이스크..7
대표 사진
쀼1
백미나 현미랑 비교하면 같은 그람 대비 칼로리 더 낮은게 오트밀이고 식이섬유 많아서 더 좋은데 잘못 본 거 아니야?
4년 전
대표 사진
쀼2
칼로리 보단 gi랑 식이섬유 봐야행
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
다이어트 시작하려는데
23:00 l 조회 14
워터밤 까지 10키로 가능할까1
22:36 l 조회 19
마운자로로 12키로 뺐는데 요요 오니?..5
0:02 l 조회 167
혹시 "한”이라는 사람 인스타 1
05.02 12:50 l 조회 48
건강하면서 미용몸무게로 살빼는 방법이 있는건가1
05.02 00:12 l 조회 82
단백질 쉐이크 공구하는 곳 아는 사람ㅠ3
05.01 09:38 l 조회 72
마운자로 세배이벤트 당한 한달간 내 몸무게 변화볼래 3
04.30 10:15 l 조회 178
오늘은 곤약밥 말고1
04.30 08:35 l 조회 31
식단 다시 시작했는데 괜찮은 거 발견함1
04.29 20:59 l 조회 143
다이어트 식단 어떤지 봐주라
04.29 20:28 l 조회 28
다여트 하기 싫은데 해야될때 어케해?4
04.29 20:21 l 조회 102
살빼면 인생이 정말 바뀔까? 15
04.29 20:11 l 조회 374
허리랑 무릎 최대한 안 쓰는 복근,코어운동 있을까?2
04.28 20:27 l 조회 60
위고비 효과없었는데 마운자로 효과본 사람 있어?8
04.28 16:43 l 조회 130
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
4명 찬성 (목표 20명)
김정현
6명 찬성 (목표 20명)
하츠웨이브
7명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드 게시판 신성 요청합니다
20명 찬성 (목표 20명)
요리사
8명 찬성 (목표 20명)
플레어 유
0명 찬성 (목표 20명)
아이딧
6명 찬성 (목표 20명)
노브레인
12명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
팔뚝살 온다? 바디인모드? 그거 맞으면 될까
04.27 22:49 l 조회 37
근육돼지 해결 좀....3
04.27 21:30 l 조회 85
솔직히 위고비나 마운자로 살 빼기 쉬워서12
04.26 11:03 l 조회 621
위고비 0.25 효과 전혀 없는데 (2주차)3
04.25 07:12 l 조회 384
포케는 다이어트 식품일까? 아닐까?7
04.25 01:16 l 조회 445
이거 몇 칼로리정도될까?7
04.24 23:57 l 조회 336


12345678910다음끝
전체 인기글
일상
연예
드영배
23:50
1 현재 𝒥ℴ𝓃𝓃𝒶 밤티라는 신혜선 신작 상황설정..JPG 41
2이제 타고난 외모 장점은 ㄹㅇ 이거 둘뿐인거 같음 12
3 몇몇 다이소 물건 포장이 삐뚤빼뚤한 이유 14
4 마운자로 두달반 후기 17
5친척이 거의 3년째 취준중인데 뭐하는걸까 11
6진짜 신기한게 울오빠부부 7년동안 임신안되다가 3
7 일론 머스크 "저축 안해도 됨. 10년뒤 돈 무의미" 49
8 웨딩 케이크가 7억이 넘는다고? 3
9 수자원공사 현타온다 65
10 피부 왜 이렇게 됐지 이거 뭐같음? 13
11 쿠팡 반품센터 알바하고 느낀 후기 4
12 노예녀 시키는 거 다해요 1
13 결국 민원 때문에 사라질 거 같다는 수원 코스프레 행사 7
14 유튜브 공지 떴어......... 14
15요즘 취준 익들 다들 이러니ㅠㅠ 정병 쎄게온다 8
16 고모 목 아픈거 정확하게 맞춘 무당 2
17 선 쎄게 넘은 수영장 이용수칙 2
18 괜히 들어갔다가 기죽고 나오는 장소 3곳 4
1997 취중생 애들 제발 들어와줘ㅠ 9
20자연스러운 미인의 선호도가 높아지는시기가 올까? 5
1 이제 타고난 외모 장점은 ㄹㅇ 이거 둘뿐인거 같음 12
2 마운자로 두달반 후기 17
3 친척이 거의 3년째 취준중인데 뭐하는걸까 11
4 진짜 신기한게 울오빠부부 7년동안 임신안되다가 3
5 피부 왜 이렇게 됐지 이거 뭐같음? 13
6 요즘 취준 익들 다들 이러니ㅠㅠ 정병 쎄게온다 8
7 97 취중생 애들 제발 들어와줘ㅠ 9
8 자연스러운 미인의 선호도가 높아지는시기가 올까? 5
9 과오빠랑 술마시고 손잡음.. 4
10 뚱뚱하든 마르든 피부가 하야면 야해보이는듯 6
11 샤넬 귀걸이 선물 받았다...2
12 꽃바구니 무슨 색이 더 예뻐?4
13 엔터다니는 쓰니 있음? 나궁금한거있는데
14 모두에게 다정한 사람은 좋아하는 사람한테 어케 함?20
15 남자들끼리 바(bar) 가는거2
16 부족해서 부모님한테 좀 죄송하다
17 아저씨들이 유독 나를 마음에 안내켜함3
18 공무원9급 4달 하고 붙을 수 있어?1
19 인프피들아 대답해줘 🥹🥹2
20 하 우리집 난리임2
1 엥 솔지 국동호 학폭 가해자래(피해자가 변호사임) 8
2 근데 일본은 성 왜 말하면 안되는데??? 17
3 구씨는 아들 낳으면 무조건 돌림자 써야됨 27
4 내가 보는 한일커플 유튜버도 일본인쪽 이름 전부 공개안하던데 3
5 개 안흔한 성씨 + 안흔한 이름 = 걍 숨고싶음 1
6 레드레드가 잘되긴한듯 11
7 흔한성씨+흔한이름 조합인 사람 있냐 15
8 승한 완전 안정형이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
9 흔한 성씨 중에선 예쁘다고 생각한 성씨 있어? 5
10 아니근데 레드레드를 선거곡으로 쓰기엔 5
11 이사진 뉴진스 해린 실물이랑 … 1
12 익들아 이거 진짜야?? 일시적으로 눈이 좋아지는 약이래 1
13 나 강씨랑 권씨 좋아함 이유는 7
14 그럼 민주당도 제베원 BLUE 써야하는 거 아님? 13
15 근데 그 선거 유세곡은 허락이 꼭 필요해?? 13
16 난 성씨 특이한것보다 이름 특이한게 더 신기함 2
17 나 윤씨라 출석부 항상 가운데였음 4
18 문씨들은 별명이
19 난 성씨플만 보면 옹성우만 생각남ㅋㅋㅋ 1
20 나가라고 불켜고 브금깔아줬더니 신이난사람들..
1 아이유 나혼산 전참시 나오는걸 보고 얼마나 큰결심을 한건지.. 12
2 유미의세포들3 낼 드디어 이분 나와 6
3 닥터신 개한테 누구 뇌 넣어둔거 아니여? 15
4 근데 공명 운동 너무 많이 한거 아니냐 3
5 대군부인 변우석 8화는 다 붓기 빠진 시간대에 찍었나보ㅡ 5
6 은밀한감사 근데 솔직히 너무 으른 연애같고 섹시함 5
7 기리고 여주 파데 호수 몇일까 6
8 모자무싸 ㅈㅅ씬 좀 그만 넣었으면… 1
9 닥터신 개주신...
10 대군부인 근데 사실 여기서 키스했어도 레전드였을거 같다 5
11 은밀한 감사가 진정한 뇌빼드인듯(p) 1
12 근데 폭싹 영범이 진짜 그렇게 똥차인지는 또 모르겠음 27
13 대군부인 변우석이 아이유가 같이 울어줬다는게 어제 병원씬일까? 5
14 대군부인 무키 vs 침키 vs 벽키 vs 울키 12
15 모자무싸 태연 오스트 사기임
16 골드랜드 이광수 갭차이 진짜 장난 아니네
17 대군부인 이거 봐봐 데칼씬 모은건데 좋다 3
18 대군부인 솔직히 >후배님< 나 이거 좀 오글거리는데 7
19 대군부인 와니로드롭은 태워주는 사람이 더 즐거워보인다면? 12
20 대군부인 남자 상탈보고 눈에 광기 도는 여자 5

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation