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글쓴쀼
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3년 전
쀼2
나 12시간부터 시작해서 늘리는 중인데 첨에 늘릴때는 확실히 감량 효과가 있었는데 16시간 넘어가면서 부터는 추가로 감량이 잘 안되더라구 ㅠ 몸이 적응한듯ㅠ 1일 1식 길게 하면 면역력이랑 이런거 상한다구 하더라 짧게 하구 운동 추가하면서 건강하게 하길!!
3년 전
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