근데 식은 밥은 무게가 덜 나가??

식단 때문에 100g 재서 먹는데  

 

항상 보온되어 있는 상태의 밥을 무게 재서 먹다가 

( 밥 지은지 5시간 ~ 하루 지난 ) 

 

갓지은 밥 100g 양이 평소보다 작아서  

이렇게 먹었어야 제대로 식단 차려 먹는 건가 싶어서ㅜㅜ 

 

혹여 그랬다면 평소에 100g보다 많이 먹고 있던게 아닌가 싶네 

 

 

아니라면 기분 탓이겠ㅈㅣ...??

[쀼1]

어디서 봤는데 일반 밥보다 현미밥이 당질 덜하고 그냥 현미밥보다 얼렸다가 다시 데워먹는게 당이 천천히 올라가서 살이 덜찐다고 했던것 같기도....주워들은 지식이얌

[글쓴쀼]

오 나도 어디서 들어본 얘기긴 하당
그럼 갓 한 밥100g 잰 다음에 식혀서 얼려야겠다 ㅋㅋㅋㅋ 고마워ㅎㅎ