진짜 전형적인 하비…

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[쀼1]

쓰니 나야? 나도 하빈데 상체는 상대적으로 말랐어ㅠㅠ 쓰니는 나보다 허리 더 말랐네 나 그리고 앞벅지 발달 오짐 운동하면 맨날 앞벅지 뿜뿜해

[글쓴쀼]

ㅇㅈㅇㅈ 진짜 운동하면 앞벅지 뿜뿜 오져…

[쀼1]

나 유연성이 진짜 바닥이라 폼롤러라도 하려고 해서 지금 3일찬데 겁나 아픔ㅜㅜ 쀼도 같이 시작해서 적응해보자!

[글쓴쀼]

조아조아 진짜 화이팅하자ㅠㅠㅠ

[쀼2]

나도 160 48인데 하체만 보면 50대 중반처럼 보임..ㅋㅋㅋㅋㅋ난 스트레칭 폼롤러 맨날 해

[글쓴쀼]

진짜 인정ㅠㅠㅠㅠ 내 친구들이 나 다리만 보고 50후반대인줄 알아ㅠㅠㅠㅠ 상체 붙는 옷 입으면 어?? 너 상체는 말랐네?? 이러구…. 하…. 나도 폼롤러 해봐야겠다ㅠㅠㅠ

[쀼3]

나 앞벅지때매 이것저것 찾아봤는데 뒷벅지 근육이 없으면 앞벅지 쓰면서 계속 거기만 발달한대! 그래서 뒷벅지 근육 운동 해주면서 앞벅지 스트레칭 해주면 좋다고 들었당

[글쓴쀼]

헐헐헐 대박 고마오…💕 쀼의 지식으로 나도 극세사 다리… 갖고만다^^*

[쀼4]

와 나인 줄 ㅋㅋㅋㅋㅋ 살 빼도 원하는 것만큼 절대 안 얇아져

[쀼4]

근데 우리 백니라고 반장슬에 문제 있어서 종아리도 더 붓는 거더라 ㅜㅜ

[글쓴쀼]

ㅇㅈㅇㅈ 진짜 다리 굵기만 그대로고 상체만 뼈다귀 되는중….
그냥 체형이 그런게 아니라 문제가 있는거얐구나…퓨ㅠㅠㅠㅠㅠ 함 알아봐야겠다ㅠㅠ 진짜 반장슬 처음들어… 그건 뭐여….

[글쓴쀼]

헐 검색해보고 왔는데 무슨일이여 내 다리자나?!!!!

[쀼4]

그니까 ㅠㅠ 근데 이거 스트리칭이랑 운동 말고는 뭐 교정 방법이 딱히 없어서... 애매하더라구 ㅜㅜ 흑

[쀼5]

아 진심 나다 상체만보고 사람들이 말랐다 말랐다하는데 배꼽아래부터 시작해서 아랫배 엉덩이 벅지 종아리로 겁나딴딴두껍ㅋㅋㅋ 모르던 주변 사람도 어느날보더니 아 다리는 튼튼하다며 ㅋㅋㅋ

[쀼6]

나도 모태 하비였는데 등산으로 효과 많이봤엉

[쀼7]

난 지흡시술받앗어

[쀼8]

나두 하빈데 스쿼트가 짱......

[쀼9]

와 ㄹㅇ 하비익 공감하고 간다,, 상체는 진짜 나름 괜찮은데 하체가 무슨 코끼리 다리야 나는 ㅜㅜㅜㅜㅜ 살빼도 다리살은 절대 안빠지더라

[쀼10]

와 나랑 똑같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼11]

나도 그래서 무조권 와이드팬츠에 달라붙는크롭입어야돼ㅜㅜㅜ

[쀼12]

오 나야... 상체는 복근 라인 잡히는데 하체는 왜 변함없니 꾸ㅠ

[쀼13]

나자전거 앞벅지만 자극주는 방식으로 타서 앞벅지만 볼록나왔는데 뒷벅지 자극 주는방식으로 타고 뒷벅지운동하고 앞벅지는 폼롤러로 조지니깐 좀 괜찮아졌음

[쀼14]

나두ㅠㅠㅠㅠ그래서 요즘 지분주사 맞는다ㅜㅠ스트렛ㅡ..

[쀼15]

폼롤러 기기

[쀼16]

와 허리 진짜 얇다 쓰나