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2년 전
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1
163에 52인데 진짜 다리 때문에 너무 스트레스야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 허벅지가 허리보다 굵어(허리가 얇다기 보다는 허리는 스펙에 비하면 보통인데 허벅지가 굵다는 거야) 이거 해결 방법 없나ㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 얇은 다리ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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쀼1
쓰니 나야? 나도 하빈데 상체는 상대적으로 말랐어ㅠㅠ 쓰니는 나보다 허리 더 말랐네 나 그리고 앞벅지 발달 오짐 운동하면 맨날 앞벅지 뿜뿜해
2년 전
글쓴쀼
ㅇㅈㅇㅈ 진짜 운동하면 앞벅지 뿜뿜 오져…
2년 전
쀼1
나 유연성이 진짜 바닥이라 폼롤러라도 하려고 해서 지금 3일찬데 겁나 아픔ㅜㅜ 쀼도 같이 시작해서 적응해보자!
2년 전
글쓴쀼
조아조아 진짜 화이팅하자ㅠㅠㅠ
2년 전
쀼2
나도 160 48인데 하체만 보면 50대 중반처럼 보임..ㅋㅋㅋㅋㅋ난 스트레칭 폼롤러 맨날 해
2년 전
글쓴쀼
진짜 인정ㅠㅠㅠㅠ 내 친구들이 나 다리만 보고 50후반대인줄 알아ㅠㅠㅠㅠ 상체 붙는 옷 입으면 어?? 너 상체는 말랐네?? 이러구…. 하…. 나도 폼롤러 해봐야겠다ㅠㅠㅠ
2년 전
쀼3
나 앞벅지때매 이것저것 찾아봤는데 뒷벅지 근육이 없으면 앞벅지 쓰면서 계속 거기만 발달한대! 그래서 뒷벅지 근육 운동 해주면서 앞벅지 스트레칭 해주면 좋다고 들었당
2년 전
글쓴쀼
헐헐헐 대박 고마오…💕 쀼의 지식으로 나도 극세사 다리… 갖고만다^^*
2년 전
쀼4
와 나인 줄 ㅋㅋㅋㅋㅋ 살 빼도 원하는 것만큼 절대 안 얇아져
2년 전
쀼4
근데 우리 백니라고 반장슬에 문제 있어서 종아리도 더 붓는 거더라 ㅜㅜ
2년 전
글쓴쀼
ㅇㅈㅇㅈ 진짜 다리 굵기만 그대로고 상체만 뼈다귀 되는중….
그냥 체형이 그런게 아니라 문제가 있는거얐구나…퓨ㅠㅠㅠㅠㅠ 함 알아봐야겠다ㅠㅠ 진짜 반장슬 처음들어… 그건 뭐여….
2년 전
글쓴쀼
헐 검색해보고 왔는데 무슨일이여 내 다리자나?!!!!
2년 전
쀼4
그니까 ㅠㅠ 근데 이거 스트리칭이랑 운동 말고는 뭐 교정 방법이 딱히 없어서... 애매하더라구 ㅜㅜ 흑
2년 전
쀼5
아 진심 나다 상체만보고 사람들이 말랐다 말랐다하는데 배꼽아래부터 시작해서 아랫배 엉덩이 벅지 종아리로 겁나딴딴두껍ㅋㅋㅋ 모르던 주변 사람도 어느날보더니 아 다리는 튼튼하다며 ㅋㅋㅋ
2년 전
쀼6
나도 모태 하비였는데 등산으로 효과 많이봤엉
2년 전
쀼7
난 지흡시술받앗어
2년 전
쀼8
나두 하빈데 스쿼트가 짱......
2년 전
쀼9
와 ㄹㅇ 하비익 공감하고 간다,, 상체는 진짜 나름 괜찮은데 하체가 무슨 코끼리 다리야 나는 ㅜㅜㅜㅜㅜ 살빼도 다리살은 절대 안빠지더라
2년 전
쀼10
와 나랑 똑같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ
2년 전
쀼11
나도 그래서 무조권 와이드팬츠에 달라붙는크롭입어야돼ㅜㅜㅜ
2년 전
쀼12
오 나야... 상체는 복근 라인 잡히는데 하체는 왜 변함없니 꾸ㅠ
2년 전
쀼13
나자전거 앞벅지만 자극주는 방식으로 타서 앞벅지만 볼록나왔는데 뒷벅지 자극 주는방식으로 타고 뒷벅지운동하고 앞벅지는 폼롤러로 조지니깐 좀 괜찮아졌음
2년 전
쀼14
나두ㅠㅠㅠㅠ그래서 요즘 지분주사 맞는다ㅜㅠ스트렛ㅡ..
2년 전
쀼15
폼롤러 기기
2년 전
쀼16
와 허리 진짜 얇다 쓰나
2년 전
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