4월9일 79kg
5월11일 76kg
단기간 다이어트가 아니고 장기간으로 할거라 식단 관리 철저하게 하진 않고, 간헐적 단식만 엄격하게 지켰음. 운동도 했고!
한달에 3kg 뺀거면 몸에 무리없이 빠진거얌?
과체중은 한달에 더 많이 감량해도 상관없으면 다음달까지 5kg 더 빼려고!