뚱익 인바디 지방빠지는거 가속도 붙는 것 같아보여?

초반1달에 한번재다가 4월부터 2주에 1번재고있어 

 

운동시작일 

 

 

 

현재

[쀼1]

같은날이 두번올라온거같은데??

[글쓴쀼]

수정했어

[쀼1]

열심히 잘 빼고있는것같고
목표 몸무게 도달할때쯤에 근력량만 원하는만큼 근력운동이나 단백질 추가하면 될듯!

[쀼1]

체지방률로 보면 진짜 많이 빠졌다!!!
그리고 정체기 온거같으면 식단이나 운동법 바꾸는것도 좋다고 그랬다!!

[쀼2]

?? 대박이네 ㄷㄷ
운동 되게 열심히 하고 있구나!
지방 빠질때 근육 유지만 해도 성공인데
비율적으로 봤을때 완전 많이 올랐다 ㅋㅋ

[글쓴쀼]

최근2주간 몸무게 변화가 거의 없었어서 정체기인줄알았어 ㅠ 근육이 쪄서 다행이야 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼2]

저 비율 대로 계속 운동할 수 있다면 날씬상태 됐을때 완전 몸짱 될듯!
피트니스 대회도 나갈수도 ㅋㅋ

[글쓴쀼]

아앗.. 그저 평균몸무게로 가고싶다 ㅋㅋㅋㅋ

[쀼3]

˗ˋˏ 와 ˎˊ˗ 골격근량이 제일 부럽다 쀼야!!!!!

[글쓴쀼]

근돼가 될까봐 무섭기돜 ㅋㅋㅋ