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나 다이어트 잘 하고 있는지 봐주라ㅠㅠ6 l 다이어트
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나 다이어트 잘 하고 있는지 봐주라ㅠㅠ | 인스티즈 

 

1주일간 점심 저녁을 이렇게 먹고 매일 1시간 반씩 복싱해 

운동량이 엄청 많은데 지금 1키로도 안빠져서… 

너무 많이 먹는걸까??? 

저 서브웨이는 그 유명한 다이어트 메뉴로 먹었다!!

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쀼1
사진만 봤을때 너무 무탄식단같아서....다이어트 끝나면 너무 요요 바로 올거같은데...난 탄수화물을 어느정도 먹는편이라서 사람마다 다르지만!!! 아예 탄수화물을 끊는게 살이 안 빠질 수 있다고 들었어 그리고 샐러드도 같이 먹으면 좋을꺼같아!
2년 전
글쓴쀼
오 그랭?? 밥 조금씩 먹어야겠다 고마워ㅠㅠ
2년 전
쀼2
탄수화물이 너무 없어
2년 전
글쓴쀼
탄수화물 추가해야겠다! 잡곡밥정도는 괜찮지?!
2년 전
쀼3
너무 안먹어서
2년 전
글쓴쀼
너무 안먹어도 안빠지는구낭ㅠㅠ
2년 전
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