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왜 체지방률이 25에서 안떨어질까..ㅜ
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다이어트
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2년 전
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1
진짜 지금까지 다이어트하면서 이렇게 열심히 해본 적이 없는데 피티랑 개인운동도 꼬박꼬박 나가고 식단도 다른거 할 자신이 없어서 점심만 회사에서 일반식으로 반공기 먹고 나머지는 닭고야나 통밀샌드위치만 먹은지 좀 됬는데 체지방률은 계속 25~26에서 왔다갔다하구ㅜㅜ 으아아아악 답답해ㅜ 식단이 문제인거야 운동이 문제인거야...
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