규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
성형잡담
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
초록글
너네 다이어트할때 과자나 빵이나 음료 같은 간식 일절 안먹어?
51
l
다이어트
새 글 (W)
11
2년 전
l
조회
5879
l
8
나 한달 반 동안은 진짜 식단 이외에 것들 안먹었거든? 근데 이제는 못버티겠어서 요즘에는 하루에 하나~ 두개 정도 먹는데 운동 열심히 하니까 체중은 한번도 안늘었닼ㅋ 계속 빠지는 중! 너네는 어때
11
8
•••
이런 글은 어떠세요?
나락가버린 kbs 영화가 좋다 근황.jpg
이슈 · 16명 보는 중
오늘자 놀면뭐하니에 나온 짱귀탱 아기 ㅠㅠ
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
현재 댓글창 난리난 리한나 화보.JPG
이슈 · 22명 보는 중
혀 닦고 안 닦고 차이 원래 큰가...?
일상 · 16명 보는 중
양세형, 100억대 홍대 건물주 됐다
이슈 · 8명 보는 중
[네이트판] 4년사귄 여친두고 바람핀 전남친 오늘새벽에 죽었답니다..
이슈 · 23명 보는 중
광고
파워링크
하루 1시간 쓰고 있으면 '라식 수술' 없이도 시력 1.0 만들어주는 '스마트 안경' 나온다
이슈 · 12명 보는 중
요고 6만원 주고 사까마까.....
일상 · 4명 보는 중
이재욱 배우 내가 본 발연기 원탑이었음ㅋㅋㅋ
연예 · 21명 보는 중
어도어 부사장 메모는 절대 낙서가 될 수 없음
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
맨땅에 헤딩한 지코, 하이브 자금력 언급의 의미…민희진과 비교되네
연예 · 4명 보는 중
슈카월드는 하지 못하는 출산율 이야기.jpg
이슈 · 30명 보는 중
연관글
•
다이어트 끝나면
•
근데 다이어트할때 감자 안 먹는 이유 있..
3
•
한약 다이어트 효과 있나
8
•
다이어트한지 일주일째
1
•
보통 다이어트볶음밥같은거 먹을때 그것만..
6
•
안먹다가 갑자기 다이어트하면서 땡기는 음..
56
•
다이어트 할 때 아침 꼭 챙겨야 해??
6
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
글쓴쀼
난 아까 아침에 쿠키 하나랑 크로플 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼2
음료는 절대 안 먹고 간식은 생각날때만 조금씩 먹음! 간식 줄일라면 아점저 식단 만족도를 높여야돼
2년 전
글쓴쀼
나도 음료는 웬만하면 안먹는 편이긴 하다
2년 전
쀼3
난 음료x 과자는 엄청 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ 아까도 오레오 한봉 때렸당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 걍 먹그면 먹고 안먹으면 말고라가지고 살은 빠진다
2년 전
글쓴쀼
나도나돜ㅋㅋㅋㅋ 그래서 카페 가도 녹차 마시고 그럼 ㅋㅋㅋ
2년 전
쀼3
앜ㅋㅋ마자마자 뭔가 음료는 마지막 마지노선 약간 그런 느낌이야 ㅋㅋ
2년 전
쀼4
나도 조금씩은 다 먹음ㅋㅋㅋ안먹고는 못살아..
2년 전
쀼5
22
2년 전
쀼6
거의 안 먹고 친구나 가족들이 먹는거 조금씩 뺏어머겅..
2년 전
쀼33
ㅇㅈ
2년 전
쀼7
나 매일 아침 빵+요거트 먹음 그러고도 15키로 뺐어 살 절대 안찜
2년 전
쀼43
우와 익은 운동을 열심히 한거야? 대단하당
2년 전
쀼7
감량기일때는 하루에 2시간씩 매일 했엉..ㅎㅎ 지금 158/42 유지중이야 충분히 끈기만 있으면 빵이랑 주전부리 먹으면서 다이어트 가능해
2년 전
쀼8
난 다이어트할때는 안먹는듯?.? 일단 너무 달게 느껴지기도 하고..
2년 전
쀼9
먹긴 먹는데 맨날 먹지는 않는듯 먹고싶은데 참으면 결국에 폭식으로 터져서,,ㅋㅎㅎ
2년 전
쀼10
평소엔..안먹다가... 입터지면..엄청 먹어...ㅎㅎ
2년 전
쀼12
한 2주에 1번? 약속잡힐때
2년 전
쀼13
먹고싶을때 안먹으면 입터져서 난 다 조금씩은 먹으면서 하는듯 그래도 살 잘 빠지던데
2년 전
쀼14
나 일하면서 거의 맨날 먹는 듯 과자는... 근데 빠져
2년 전
쀼15
솔직히 막 과자로 폭식하지만 않으면 살은 잘 빠지는듯....
2년 전
쀼16
음료는 원래도 안마셔서 상관없지만 과자랑 빵은 어쩌다 한번 먹는 거 같은데 자주는 안 먹음! 먹으면 안돼! 라고 정해두지 않는 편
2년 전
쀼17
조금씩 양조절해서 다 먹어
2년 전
쀼18
음료수는 마지노선.. 다른건 먹음ㅋㅋ
2년 전
쀼19
저녁전에 그냥 먹고싶은 거 한두개는 쭈서먹음 그거먹는다고 안찌니까.. 글케해야 입도 안터지구 스트레스도 음슴 ㅎㅅㅎ
2년 전
쀼20
걍 먹고싶으면 먹음 그래도 떡볶이는 자제함 과자나 케익 이런 거 조금씩 먹어도 살 잘만빠지던데
2년 전
쀼21
나는 일절 안 먹어!
2년 전
쀼22
걍 진짜 좋아하는거 가끔
2년 전
쀼23
그런 건 원래 안먹어서 안먹고... 숏다리 사먹엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ숏다리 맛있으어어어어어
2년 전
쀼23
나는 햄버거 치킨 이런 것도 먹어... 대신 조금만 먹엉..
2년 전
쀼24
무조건 먹어! 소량 포장된걸로 하루에 한 봉지씩 ㅎㅎ
칙촉 촉촉한초코칩💕
2년 전
글쓴쀼
엇 나 오늘 촉촉한 초코칩 먹었는뎈ㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼25
나는 절대안먹어
2년 전
쀼26
단음료는 절대 안먹고
간식은 먹어!
2년 전
쀼27
난 먹어 맛있는 거 꼭꼭 챙겨먹어야됨 대신 양을 적게
2년 전
쀼28
나는 밀가루 처돌이라 예전에 8키로 감량했을때 먹고싶은거 안가리고 먹었었어 샌드위치 먹고 과자 먹고.. 대신 조금씩 먹었어! 하루 800~1000칼로리 제한해두고 먹어서 그랬던듯
2년 전
쀼29
난 과자 음료슈 아예 안먹는 대신 식사는 한식으로 잘챙겨먹음 피부 완전 좋아졌어
2년 전
쀼29
근데 먹방보면 화나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹고싶어서 미쳐버려...누가 과자 먹고있으면 방에 들어가서 아예 쳐다도 안봄 ㅠㅜ 화가난다화가나
2년 전
쀼30
조금먹음 예전엔 칼로리생각 하나도안하고 과자한봉지에 탄산음료먹었다치면 지금은 최대한 칼로리낮은 작은과자랑 제로콜라 먹는 느낌으로?
2년 전
쀼31
먹어!
2년 전
쀼32
저번에 음료수 시켰었는데 한 입 먹는데도 식도로 넘어가기 전부터 과당 과당 ~~ 요런 느낌이라 그거 동생주고 바로 아메 시킴 …. 졸지에 동생 챙기는 누나됨
2년 전
쀼21
난 안먹어..지금 내전중
2년 전
쀼34
나도 먹음! 대신 평소에 비해 진짜 조금망 먹음
2년 전
쀼35
음료는 최대한 ㄴㄴ
2년 전
쀼36
나도 조절하면서 먹어!
2년 전
쀼37
그거 6개월 끊고 살다가 폭식증 식이장애 생겨서 그 뒤로는 체중 조절 할 때도 생각나는 건 바로 먹어
2년 전
쀼38
나도 먹어!! 너무 절제하면 오히려 식욕만 늘더라...
2년 전
쀼39
한입, 한방울도 안마심… 안그러면 더 먹고싶을 거 같아서
2년 전
쀼40
먹어 안 먹었다가 입 터지고 폭식 와서 이번엔 그냥 조금씩 먹음
2년 전
쀼41
먹엉 탄산빼고
2년 전
쀼42
생리할 때나 못참겠을 때 조금씩 먹어
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
나 옆모습 이렇게 나온거 보고 충격받았는데ㅠㅠㅠ40
20
05.01 01:03
1286
0
다이어트
153에 45~46은 보통이야 날씬이야??
10
05.01 16:55
355
0
다이어트
163cm에 53kg 아래로 절대 안내려가
6
8:00
203
0
다이어트
다들 다이어트 계기 뭐야?
6
10:13
125
0
다이어트
다이어트할때 제로 군것질 같은것도 성분표 잘 보고 사야해?
10
9:24
88
0
성형
입술필러 맞으면 어떨 거 같아?
7
04.30 23:18
369
0
뷰티
169/47 스펙이면 몸매 안좋은 편 이야?
4
05.01 04:06
227
0
다이어트
하루이틀은 절식해도 문제 없을까?
4
05.01 16:38
148
0
다이어트
본인표출
다이어트 시작하고 식단이랑 허기짐이 며칠 지나숙해져?
6
16:34
19
0
다이어트
단호박 이정도 몇 칼로리일까?
4
04.30 18:52
313
0
뷰티
픽서 쓰는 익들아 차이 커???
4
04.30 19:21
162
0
피부
피부쪽으로 잘아는 익들 도와줘ㅜ
12
04.30 21:59
202
0
성형
턱 나온거 어뜨캄 턱 쳐야되나
3
05.01 00:15
108
0
다이어트
익들아 키 160/48 에서 45 가면 몸 많이 달라져..??
3
05.01 00:47
212
0
성형
쌍수 재수술 상담
12
05.01 00:56
137
0
다이어트
목요일 회식인데…
3
04.22 17:02
150
0
다이어트
원래 설탕이랑 당 때문에 음료수 안먹는데
1
04.22 16:34
123
0
다이어트
일주일만에 7-8Kg가 쪘는데 급찐급빠로 되돌리기 가능할까..?
4
04.22 16:29
418
0
다이어트
제발 봐줘 이거 영양성분 오류 아님? 말이 돼 ❓
1
04.22 15:24
111
0
다이어트
골격근량이 너무 안 늘어ㅠㅠ
16
04.22 15:11
515
0
다이어트
닭가슴살 계란 샐러드 현미밥으로만 먹을건데
04.22 14:19
44
0
다이어트
식단 이런데 감량 될까?
04.22 13:08
57
0
다이어트
3주찬데 살이 안 빠져
2
04.22 12:44
139
0
다이어트
다이어트 해오다가 이틀 엄청 먹었는데
4
04.22 11:16
344
0
다이어트
운동 기록하는 어플 쓰는익들 있어??
13
04.22 11:16
358
0
다이어트
요즘 주 7회 운동갔더니
04.22 10:28
119
0
다이어트
다이어트 8개월차 입터졋다....
04.22 09:10
81
0
다이어트
황금구렁이 먹는익들아
2
04.22 09:06
103
0
다이어트
기초대사량 1230인데 얼마만큼 먹을까?
10
04.22 08:22
490
0
다이어트
감기걸렸을때도 다이어트 식단 먹어도돼?
5
04.22 08:10
286
0
다이어트
아침에 공중 줄넘기(? 천개씩 하면 유산소되나?
04.22 07:18
42
0
다이어트
저녁운동하고 저녁 먹으면 살찌지 않아?
9
04.21 21:47
321
0
다이어트
55->53 눈바디 차이 대박이다ㅠ
5
04.21 20:22
697
1
다이어트
익들아 나 폭식증 생긴거같아 도와줘
3
04.21 19:15
311
0
다이어트
운동 공복 인터벌 30분만 해도 살 빠지겠지?
1
04.21 18:35
187
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
근로장려금
고소공지
종합소득세
240502
사실적시
명예훼손
연예 방탄소년단
전체 인기글
l
안내
5/2 17:00 ~ 5/2 17:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
새롭게 초통령으로 등극할 거 같은 여돌...jpg
3
2
이슈
왜 탑 디자이너인지 알거 같은 즉석에서 리폼했다는 패션쇼 드레스…jpg
10
3
이슈
인천 동춘동 초등학생 살인사건 범인이 실제로 한말.jpg
1
4
이슈
'미스코리아 진' 금나나, ♥︎30세 연상 재벌과 7년전 비밀 결혼
19
5
일상
선ㅂ 논란 이후로 폼 줄어든 것 같아서 아쉽다
25
6
이슈
현재 유튜브 댓글에 세븐틴,비투비,에스파 팬들 정모한 이유…jpg
6
7
이슈
남아공 케이프 해안에서 13만년전 예술품이 발견됐다네요
5
8
이슈
최근 코첼라 갔으면 좋겠다는 댓글 엄청 달리고 있는 걸그룹들…jpg
23
9
이슈
먹방 유튜버 위의 유전(?)..
7
10
이슈
논란의 고속버스 공지문.JPG
97
11
일상
실업급여 안해주려는 회사인데 ㅠㅠ
13
12
이슈
32살 나이 차이의 할리웃 공식커플.jpg
16
13
일상
23살에 1억모은거면 대단한거자나..
8
14
일상
어떤 학생 버스 500원 내고 타다가 걸렸네 ㅋㅋ…
2
15
이슈
매일 3-5km씩 달리기를 하면 생기는 일
7
16
일상
귀여운 야선 주니어들 알려주세요오
19
17
일상
선발이 9회까지 안타 하나도 안맞고 이기는것도 완봉승이야??
11
18
일상
스벅 텀블러 이뿌다
2
19
일상
여수 놀러가서 사온 스벅 한정 텀블러
6
20
이슈
점핑다이어트한다고 했더니 남친이 더 못 사귀겠대
152
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위