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체중 조절하면서 빼는 방법 알아?
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다이어트
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2년 전
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일주일에 1kg~1.5kg 정도 조절하면서 빼고 싶은데 일주일에 2.4키로 정도 빠져버림 조절하면서 빼는 방법 알아??? 난 하루에 1000kcal~1200kcal 정도 먹고 하루에 1시간 정도 운동해.... 더 먹을까?
•••
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