요렇게 단기로 다이어트하면 안될까?

4년 전l조회 97

인스티즈앱

일주일은 먹는거 빡쎄게 줄이기

그다음 이주정도는 운동+건강히 먹기

이렇게 반복

5키로만 더 빼고 싶은데

다이어트한지 5-6개월되서 너무 안빠지거든

아직 보통이야 56키로ㅜ

연관글

이렇게 2주하면 몇키로 빠질까?6

4개월동안 다이어트식단+2시간씩 운동하면 대략..7

이런 글은 어떠세요?

큰맘 먹고 여의도 더 현대 갔다가 충격 받은 직장인.jpg

이슈 · 5명 보는 중

잠실 유혈사태는 극우들의 불법시위로 생겨난일임

일상

이런거 비빔밥 하는데 과일 가져오는건 뭔 지능임?

일상

블라인드에 소신발언 한 삼성전자 직원

이슈 · 1명 보는 중

이혜영, 반려견에 메이크업 논란 일자 삭제…"동물 학대" 비판 쇄도

이슈 · 1명 보는 중

하이닉스 성과금 보고 현타 개쎄게 온 중국인들 근황

이슈 · 3명 보는 중

모수 와인논란 피해자 새로운 글

이슈 · 1명 보는 중

조용히 처리하려다 걸려서 난리난 교보 근황 ㄷㄷ

이슈

여주 도자기 축제 경품 논란

이슈

재미로 보는 초밥이 한 접시에 2피스인 이유

이슈

위고비, 마운자로 규제 이해가 안가는 점.jpg

이슈

보육원에 맡긴 아들이 20살이 되자...jpg

이슈

공항 직원이 여권 찢어서 여행 못 간 사람

이슈 · 1명 보는 중

나 친구한테 이 일로 손절당함 친한 친구인데 어카지...jpg

이슈 · 2명 보는 중

요새 자영업자들 사이에서 도는 전염병

이슈 · 1명 보는 중

불법 번역으로 전 세계와 싸우고 있는 한일연합국 .jpg

이슈

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

이거 이마 꺼져서 그런거야? 14

이런 체형이면 옷 어떻게 입는게 좋아? 8

트러블 잘 안나는 순한 선크림 알려주라ㅠㅠ8

실제로 효과 본 보조제 추천해 줘!!20

여드름 흉터,잡티 레이저 진짜 효과 있어?10

편의점에서 화장품 팔면 살거야?4

쌍수하구 눈뜨고감을때 묘하게 이물감? 들어..... ㅠㅠ 7

왕모공 관리/시술8

리쥬란 맞고 얼굴에 볼륨 생긴(n) 사람 있어?10

몸에 바르는 미백크림 중에 부드럽게 잘 발리는거 있어??3

가성비 선글라스 , 안경 찾고 계신분3

뷰러 추천해줘5

가슴 축소술이나 거상술 큰 병원에서도 해주나?2

왕모공 어떡해?ㅠㅠㅠㅠ1

식단 봐줘!1

이런 체형이면 옷 어떻게 입는게 좋아? 8

06.10 17:11 l 조회 89

이거 이마 꺼져서 그런거야? 14

06.10 15:37 l 조회 119

몸에 바르는 미백크림 중에 부드럽게 잘 발리는거 있어??3

06.10 12:29 l 조회 32

트러블 잘 안나는 순한 선크림 알려주라ㅠㅠ8

실제로 효과 본 보조제 추천해 줘!!20

06.09 17:37 l 조회 160

왕모공 어떡해?ㅠㅠㅠㅠ1

06.09 15:45 l 조회 138

청량한? 여름여름한 향수 찾는 익 있어?1

06.09 15:19 l 조회 112

온그리디언츠 성수 플래그십 다녀옴!

06.09 14:51 l 조회 45

가성비 선글라스 , 안경 찾고 계신분3

웃긴 글만 모았어요

인스타 새로 생긴 정치계정들 느좋이다ㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 31

[정보/소식] [속보] 이재명 대통령 "한성숙 일 너무 열심히해 공무원 괴로워해...다른 공무원도 느끼게 하고 싶다" 29

멸굥 🔥🫡 34

아 이재명 이거 왤케 웃기지 48

카카오에서 공개한 연령대별 많이 쓰는 단어래 45

여드름 흉터,잡티 레이저 진짜 효과 있어?10

06.09 00:55 l 조회 214 l 추천 1

Ai한테 붓기 과정 묻는거 의미없지..?1

06.09 00:42 l 조회 38

가슴 축소술이나 거상술 큰 병원에서도 해주나?2

06.09 00:25 l 조회 65

쌍수하구 눈뜨고감을때 묘하게 이물감? 들어..... ㅠㅠ 7

전체 인기글

일상

연예

드영배

4:32

1 리센느 원이 합성이다vs진짜다 44

2 며느리 몰래 6달동안 아기방 cctv 본 시어머니 27

3 미국 진출 일주일만에 사과문 쓴 올리브영 10

4 한국식으로 꾸민 제니 47

5집에 정수기 다들 있음? 2

6이쁜줄알다가 못생긴 3

7 권고사직 당한 30대 중반이 깨달은것 21

8잠 잘자가 갑자기 숨막혀서 잠 깨본 익들 있어? 6

9어플,옵톡으로 사람 사귀는 사람들 12

10확실히 방은 깨끗해야 마음도 깨끗해지는 느낌이다

11과한 사랑은 독인듯 ㄹㅇ로

12금요일에 월드컵 볼꺼야?? 1

13 진짬뽕으로 크림짬뽕 끓여드세요....jpg 1

14 수영장 바닥이 꼭 파란색이어야 한다는 편견을 깨보자 31

15쿠팡 알바 하고 왔는데 진열하다가 6

16자기 얼굴 프사로 해놓는사람 보면 뭔생각들어? 7

17좀 이상한 연애 하고 있는 거 같은데 1

18 재활용이 아닌 반드시 종량제 봉투에 넣어야 하는 일반쓰레기들

19 SNL 코리아 출연으로 대박난 연예인 4명...jpg 1

20 우리나라 목욕탕들은 참 힙해

1 히키 생활 몇 년 했다는 사람 치고 자기가 자기 생활비 충당했다는 사람 본 적이 없음 15

2 어플 해본사람 있나?ㅠ 19

3 집에 정수기 다들 있음? 1

4 잠 잘자가 갑자기 숨막혀서 잠 깨본 익들 있어? 4

5 이쁜줄알다가 못생긴 1

6 쿠팡 알바 하고 왔는데 진열하다가 6

7 확실히 방은 깨끗해야 마음도 깨끗해지는 느낌이다

8 어플,옵톡으로 사람 사귀는 사람들 10

3 아니 개막식 무대 여가수만 2명이 오르네 11

4 댄서 8년한 사촌오빠 레드레드 살짝추는데 왤케 잘추지

5 슴 남돌은 보통 솔로 언제나옴? 3

6 정보/소식 이번 2026 FIFA 북중미월드컵 대한민국의 주말경기를 보려면 32강 이상..

7 1994년 이후로 30여년만에 평일낮에 열리는 월드컵 ㅋㅋㅋ 2

8 와 나 살면서 아직까지 나보다 게으른 사람 못 만나봄 1

9 보고싶었던 구오빠 공연 보러 갈까 말까

10 가끔 2~3세대 그립긴하지만 2

1 조유리 손예진 투샷 신기하다 2

2 참교육 여주 연기 컨셉이겠지..? 3

3 참교육 현민이는 아이돌을 했어야지 1

4 삼체 재밌어??

5 참교육 김무열 인스타 왜케 꽁꽁 숨겨져있음 4

6 허남준 살 많이 빠진것같아 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation

큰방	다이어트	패션
피부	헤어	메이크업/화장품
성형	악세사리	향수


로그인 후 댓글을 달아보세요