어째 덜먹는데 살이쪄

이게 에너지비축이라는걸까 

아침은 굶고 점심 일반식 5시 일반식 그이후 안먹거나 자잘한거먹음. 

 

근데 일반식도 사람들 한끼보다 조금 적게 먹는편ㅠㅠ 

 

근력운동 시작햇는데 반대로 1.2?kg 더 쪄버렷어. 

 

평소에 살짝헐렁하던 바지가 갑자기 꽉 끼더라 

이게 무슨일..

[글쓴쀼]

이럴땐 근력운동 빡세게해야돼? 식단을 어떻게 바꿀까? 유산소만할까?

[쀼3]

근력 운동 시작한지 얼마나 됐어? 근력운동 때문에 무게 늘었을 수 있는데

[글쓴쀼]

하루 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 근데 조금열심히햇엉 한 40분?

[쀼1]

진짜 덜먹어서 찌는 거 맞어ㅠㅠ 양을 늘려야해!!

[쀼2]

헐 왜 덜먹으면 찌는거야ㅜㅜ??

[쀼4]

덜먹으면 화장실도 못가 무게는 나중에 화장실가고 빠질 수 있기도해 근데 그보다는 나중에 먹으면 확쪄 ㅠㅠ 그게 문제