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다이어트 하는데 근력 안하고 유산소만 하면6

l조회 608
심각한 문제가 있진않지...?
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엄청 더디게 빠지고 바디쉐입도 덜 예쁠듯?
4년 전
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쀼2
소중한 근육을 잃을 수 있지 그리고 먹으면 잘 찌는 체질이 돼
4년 전
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쀼3
물론 살은 빠지징
근데 탄력은 없을수도..
4년 전
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쀼4
살 처질수도 있지 않을라나
4년 전
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쀼5
체지방 빠진 곳에 근육을 넣어줘야 체지방률이 내려가는데... 유산소만 하면.... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 별 차이 많이는 안나고.... 그렇더라구 ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
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쀼6
살 처질걸...? 근력운동 재밌으니까 재미들여서 해봐방
4년 전
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