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피티 받은지 한달 됐는데 정상인거야 넘 느린거야?ㅠㅠ7 l 다이어트
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피티선생님이 30회 다 하면 적어도 5키로는 빠진다 하셧거든 

근데 이제 반 남았는데 몸무게는 1키로밖에 안줄었어ㅠㅠ 

체지방은 2 줄고 근육 0.4 늘긴 했는데 이게 정상인거야?? 

안빠질까봐 너무 조바심나.. 엄마도 비싼돈 들여서했는데 확 빼야된다고 그러고..ㅠㅠ

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쀼1
악 몸무게만 보지말고 체지방만 봐.... 체지방이 줄었는데 왜 안빠졌다고 생각하는거야
2년 전
쀼1
그냥 피티쌤 따라서 식단 조절하고 운동 더 열심히 하면 무조건 빠지니깐 걱정하지 말고 해!
2년 전
글쓴쀼
그치 몸뮤게 말구 체지방 보면 되는고지..?? 그렇다면 안심.. 더 열심히할겟!!!! 댓 달아줘서 고마워!!!
2년 전
쀼1
응응 여기서 뭐 몸무게 얼마 빠쟜다!!! 이런거 신경쓰지말고 너처럼 운동하면서 체지방 빼고 근육량 지키는게 최고니깐 휩쓸리지마! 눈바디 분명 차이날거야 화이팅!
2년 전
쀼2
체지방빠지면서 근육도 같이 빠지는 사람들도 많은데 근육이 늘었잖아
2년 전
글쓴쀼
근육 늘엇으니까 몸무게 많이 안줄은건 당연한고지?!?! 댓 달아줘서 고마웡!!!
2년 전
쀼3
근육 늘었음 성공한겨!
2년 전
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