규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
재밌고 힘든 유산소 없을까??
36
l
다이어트
새 글 (W)
7
2년 전
l
조회
2195
l
일상에서 넘어왔어요
l
돌아가기
스피닝 혼자하니까 재미없어서 ㅠㅠ 집에서 할만한거 없을까??
넘어오기 전 일상으로
돌아가기
7
•••
이런 글은 어떠세요?
일본인 친구가 감기 안나았는데 투표하러가냐길래
일상 · 4명 보는 중
다음주 여행가는데 이런옷 어때 ㅠ 싼티나??
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
블라인드에서 주작논란 부부모임썰.jpg
이슈 · 8명 보는 중
홍은채 웬디 잼 도배 사건
연예 · 8명 보는 중
제니 미연 같은 치마 입었는데
연예 · 3명 보는 중
이런 생각은 대체 어케 하는 거얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
25살 모쏠....
일상 · 10명 보는 중
이게 5월 날씨가 맞아....?
일상 · 1명 보는 중
이정도면 사회의 암덩어리 아님??
일상 · 5명 보는 중
거짓 자기 돌봄의 예시.jpg
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
소식좌와 대식좌 구분
이슈 · 5명 보는 중
마플
아이돌 쌩얼은 생각보다 친근하구나
연예 · 14명 보는 중
연관글
•
땅끄부부같은 홈트 유산소 운동vs 사이클 둘 중..
2
쀼1
점핑이나 싸이클 칼소폭이런거
2년 전
글쓴쀼
싸이클? 나 스피닝 집에서 하는데 질려서 ㅠㅠ 흠…
2년 전
쀼2
수영 ...근데 코로나라...
2년 전
글쓴쀼
수영 재밌어??
2년 전
쀼2
유산소 중에 제일 재밌어 그리고 쾌적하잖아 시간도 엄청 빨리가 유산소는 거의 같은 동작 반복운동이라 노잼인데 수영은 영법도 4가지고 단위가 편도 반바퀴가 한 단위?라고 생각해서 몇바퀴만 돌면 한시간 뚝딱이야 다른 유산소는 단위랄게 없잖아 꾹참고 시간만 계속 보고 있게 됨
2년 전
글쓴쀼
코로나 끝나면 수영도 해야겠당
지금은 상상만 해야지 ㅠㅠ
고마워! 혹시 수영말고는 없는거지??
2년 전
쀼2
엉 난 온리 수영 요새는 야외에서 달리기하는데 수영보다는 노잼이야 근데 런닝머신은 진짜 더 노잼 풍경 바뀌는거 구경하면서 뛰면 그나마 좀 낫더라
2년 전
쀼2
2에게
뛰어볼까 싶으면 런데이 깔아봐 완전 추천이야
2년 전
글쓴쀼
2에게
런데이 좋당 나는 오히려 헬스장 뛰는게 더 좋던데 티비보면서하면 후딱이더리궁
밖에서 뛰면 뭔가 창피한데 헤헤
2년 전
쀼2
글쓴이에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ런데이 실내 버전도 있어! 헬스장에서 할 수 있다 4단계 풀리면 헬스장 가서 해봥
2년 전
글쓴쀼
2에게
4단계 풀리면 바로 한다!! 고마워 ㅠㅠㅠ❤️
2년 전
쀼3
나는 스텝퍼 재미있더라
2년 전
글쓴쀼
스텝퍼? 집에서 하는 그 스텝퍼?,
2년 전
쀼3
웅 나는 재미있더라구,,,!
2년 전
글쓴쀼
몇분정도해?? 어떻게하면 재밌어?? 스텝퍼가 있긴한데 10분밖에 못해서 ㅠㅠ
2년 전
쀼3
난 근력 한시간 후에 스텝퍼 한시간 해줘! 다리 풀리는 느낌도 들고 신나는 노래 틀어주면서 하면 짱 잼ㅆ어!
2년 전
글쓴쀼
3에게
집에서 하는거야??근력 뭐해??
2년 전
쀼3
글쓴이에게
웅 나는 홈트하구 근력도 땅끄처럼 유명한 분들꺼 상체 하체 나눠서해!
2년 전
글쓴쀼
3에게
오오! 혹시 집에서 혼자하면 안답답해?? 질리거나 그런적 없어?? 의지박약일 때가 너무 많아서 ㅠㅠ
2년 전
쀼3
글쓴이에게
난 오히려 헬스잘ㅇㅣ 안맞더라고ㅠㅠ 답답할때 밖에나가서 막 땀빼면서 걷는다!
2년 전
쀼4
주짓수
2년 전
쀼5
빅씨스 홈트 고고
2년 전
쀼6
hiit 검색해서 나오는 홈트 영상들 추천!! 재밌는지…는 잘 모르겠지만 동작이 엄청 다양하고 몰아쳐서 함들어!
2년 전
쀼7
춤!!!!! 내친구 저댄 하루에 30곡 추고 두달동안 14키로 뺌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼9
엇 혹시 질문해도 될까?식이조절은 얼마나 빡세게 했을까?
2년 전
쀼7
댓 늦어서 미안 ㅠㅠ
식단 그냥 일반식 아점만 먹고 보통에서 마름으로 갔대!!
2년 전
쀼9
아냐아냐 고마워!!친절하게 답해줘서 고마워!!복받아
2년 전
쀼8
스쿼시..?
2년 전
쀼10
점핑…
2년 전
쀼11
저스트댄스
2년 전
쀼17
222222최고
2년 전
쀼12
나도 저댄중
2년 전
쀼13
악 혹시 조혜련 태보다이어트 해봤어 !?
나 몇년전에 하다가 어제 생각나서 해봤는데
땀 정말 줄줄 흘러 재미도 있고!
근데 옛날 거라 화질이 좀 안좋아 🥲
2년 전
쀼14
에어로빅
2년 전
쀼15
발레 제대로 하면 땀 미친듯이 나는데
2년 전
쀼16
스텝퍼 티비로 드라마나 예능 유튜브 보면서 하면 시간 쑥쑥 간당 살도 잘 빠짐
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
28
05.25 16:14
437
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
14
05.25 08:16
589
0
다이어트
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
5
05.25 15:40
486
0
다이어트
원래 살찌면 무거운 것도 더 잘 드나???
4
05.25 17:07
344
0
다이어트
식이장애 있는 익 있을까?
3
05.25 22:36
225
0
다이어트
식단 좀 봐주라ㅠㅠ
4
05.26 09:06
210
0
다이어트
팔뚝 운동 홈트 영상으로 효과 본거 있어?
3
05.26 17:56
156
0
다이어트
2주에 5키로 감량 가능할까?
3
05.26 20:17
160
0
다이어트
여익들 주짓수 외않헤?
3
0:01
77
0
화장품
이니스프리 노세범 팩트vs파우더
2
05.25 18:04
99
0
다이어트
식단만으로 살빼는거
2
05.25 20:23
296
0
다이어트
다음주부터 식단들어감
2
05.25 21:01
135
0
화장품
바닐라코 화이트 쿠션 색상 추천 plz
2
05.26 02:29
67
0
성형
혹시 턱 끝도 인모드 가능해?
2
05.26 17:51
47
0
다이어트
헬린인데 웨이트 간에 안좋아?
2
05.26 22:43
75
0
다이어트
슬렌더 되고 싶은데
1:41
11
0
다이어트
성분 잘아는 사람 그릭요거트 성분좀봐쥬
1:08
10
0
다이어트
여익들 주짓수 외않헤?
3
0:01
82
0
다이어트
헬린인데 웨이트 간에 안좋아?
2
05.26 22:43
76
0
다이어트
공복 유산소로 할때 인터벌러닝30분 vs 빅씨스 전신근력유산소 40분 뭐하는게 더 효과 좋을..
1
05.26 20:46
24
0
다이어트
다들 우유 뭐 먹어?
1
05.26 20:22
38
0
다이어트
2주에 5키로 감량 가능할까?
3
05.26 20:17
160
0
다이어트
팔뚝 운동 홈트 영상으로 효과 본거 있어?
3
05.26 17:56
156
0
다이어트
개말라인데 가슴 큰게 가능해..??
1
05.26 15:53
125
0
다이어트
식단 좀 봐주라ㅠㅠ
4
05.26 09:06
210
0
다이어트
변비 고민인 다이어터 있니
05.26 07:50
53
0
다이어트
밥 먹고 나서
1
05.26 07:40
46
0
다이어트
10키로 이상 다이어트 목표인 익들아 옷 언제 사?
1
05.26 02:34
93
0
다이어트
다이어트 하는 중인데 먹는 양 늘려야되는 사람 있니..?
05.26 02:08
35
0
다이어트
식이장애 있는 익 있을까?
3
05.25 22:36
225
0
다이어트
나 이제 식사량 늘릴거야
1
05.25 22:12
94
0
다이어트
다음주부터 식단들어감
2
05.25 21:01
135
0
다이어트
기초대사량만큼 못먹은 경우 어케 해
05.25 20:24
52
0
다이어트
식단만으로 살빼는거
2
05.25 20:23
296
0
다이어트
3개월 다이어트로 몇키로까지 뺄수있을까..
1
05.25 18:18
119
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
3
NewJeans - How Sweet
4
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
5
QWER - 고민중독
6
NewJeans - Bubble Gum
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
5/27 3:24 ~ 5/27 3:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
미국인들이 선호하는 외모를 가진 범죄자래
15
2
이슈
늘 말하는데 모방소비 조심하세요.twt
33
3
일상
성형수술 수면 마취 전 마지막으로 들은 섬뜩한 소리래
10
4
일상
머리 긴 익들 드라이기 조심해
5
5
이슈
연예계 역사상 가장 성공한 밈....jpg
7
6
이슈
뚱뚱하면 입지 말라는 옷 다 입어보기
26
7
일상
20대 초에 만나서 8년 연애했는데도
5
8
이슈
개말라 창시자격인 모델도 이제 별로 안말라보여서 충격임
2
9
이슈
난데없이 오킹한테 욕 들은 골프캐디
19
10
이슈
천둥♥︎미미 결혼식 애프터파티에서 오예 추는 이준&천둥 / 내가 제일 잘나가 추는 산다라&민지.x
7
11
일상
현재 시점 -9kg 감량한 얼굴 차이…
10
12
일상
문란하게 사는 사람들 너무 신기햐
43
13
일상
한평생 미안하다고 해본적 없는 작가래… 실망이다 진짜
5
14
일상
난 성형, 시술 겁나 많이해서 이뻐짐
1
15
일상
요새 옷가격 싸가지 미친듯
6
16
일상
엄마가 나 담배 많이 핀다고 보험 들음 …
5
17
일상
거짓말 치다가 들킨거봐
18
18
이슈
회사 옆팀 여직원 100프로 실화...
67
19
이슈
인간의 몸의 70%가 물인거 어케앎?
7
20
일상
방에서 옛날 돈 발견!
10
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위