규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
명품
전체
HOT
댓글없는글
운동을 2년 넘게 하고 있는데 허벅지가 안떨어지면
7
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
525
l
걍 포기하는게 답인가.. 폼롤러, 스트레칭, 식단조절 안한게 없는데.. 허벅지 둘레는 줄어들어도 허벅지 사이는 그대로야.. 골반이 좁아서 그른가..ㅎ
•••
이런 글은 어떠세요?
집에서 벌레 나옴,,, 여름인가봐 이제ㅜㅜㅜ ㅎㅇㅈㅇ
일상 · 11명 보는 중
후기
라이즈 팬인데 오늘 비와서 다행이다 ^^^
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
(사진) 미쳤나봐; 신입이 어제 일케 입고옴 도랏나
일상 · 17명 보는 중
어제자 류준열과 하와이 여행 마치고 따로 귀국하는 한소희
이슈 · 3명 보는 중
방탄 군백기에 입덕한 사람들 분노의 댓글들봐ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 8명 보는 중
엄마 상중에 친구로부터 받은 톡
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
성한빈 구찌 파티에서 이러고 앉아있었던거
연예 · 1명 보는 중
얘드라 이거사면 후회할까 ㅜ 패고 도움점
일상 · 4명 보는 중
졸업 앞두고 말기 암 판정받은 로스쿨생.jpg
이슈 · 18명 보는 중
'복귀 무산' 김새론 "XX 힘든데 그만들 좀" 또 SNS 빛삭?
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
소속사 매니저랑 연애하는거 추정되는 남돌
연예 · 16명 보는 중
현재 여론 더 악화시킨 전국노래자랑 KBS 입장문
이슈 · 2명 보는 중
연관글
•
운동 안 하다가 하면 몸무게 늘어?!
4
•
다이어트는 식이 90인데 먹고 운동하는게 의..
5
•
빨리 나 운동가라고 해줘
•
절식하고 운동 한달 한 후
8
쀼1
허벅지사이는 체형땜에 안떨어지는 경우도 많더라ㅜ
2년 전
쀼2
허벅지 사이는 체형이라 해도 안되면
포기하는게 심적으로 편함
2년 전
쀼3
혹시 원래는 말랐다가 쪄서 빼는 경우야?
2년 전
글쓴쀼
웅.. 근데 원래 말랐을 때도 허벅지 붙어있었던 것 같음
2년 전
쀼4
내전근 근력운동을 많이 해보는건 어때? 나도 허벅지 사이가 고민이었는데 필테쌤이 주로 내전근 운동 시켜서 주3회 한달정도 하니까 내인생 처음으로 떨어졌어!! 난 대신 둘레는 그대로야...
2년 전
글쓴쀼
허벅지.. 진짜 안해 본 운동이 없는 것 같아.. 내전근 운동 다시 해봐야겠다 고마워ㅠㅠ
2년 전
쀼4
ㅜㅜ 나도 허벅지 엉덩이에 살 많이 붙는 하체비만이라 조금은 이해간다..ㅠㅠ 나도 마일리 사이러스, 캐시허벅지엉덩이 운동 같은 진짜 힘들다는 홈트 다 해봤는데 효과 없었거든..ㅠㅠ 2년이란 긴 시간동안 스트레스 받았을 텐데도 계속 꾸준히 해온게 대단해!! 조금만 더 힘내보자 화이팅💖💖
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
코 수술한 남자 어때 .. ?
29
05.14 09:13
609
0
다이어트
156 67인 사람이 46까지 빼면 얼마나 달라질까?
9
05.14 19:25
448
0
다이어트
pt연장vs 연장 x
4
05.14 12:30
257
0
다이어트
아침으로 많이 먹은 거 아니지?
4
05.15 10:29
195
0
다이어트
올영에서 파는 콤부차 하루에 4포? 먹는데
3
05.14 14:09
298
0
뷰티
피부화장 잘 먹으려면 뭐 발라야해?
6
05.14 16:29
242
0
다이어트
견과류 양 너무 많아?
4
05.15 10:27
141
0
패션
이런 체형은 어떤코디가 좋을까?
3
05.15 11:13
282
0
다이어트
체지방률 목표 몇퍼센트야??
3
05.15 12:32
107
0
다이어트
저녁밥 먹어야돼?
5
05.15 15:42
116
0
다이어트
약과가 의외로 성분이 엄청 나쁘지는 않네?
6
05.15 16:08
202
0
패션
이가방어때?
5
0:48
58
0
다이어트
체지방률 보통인데도 복근 보일 수 있어??
2
05.14 18:04
117
0
다이어트
이정도 강도 운동은 일주일에 몇 번 하는게 맞아?
2
05.14 18:12
107
0
다이어트
한 달 동안 얼마나 빠질까?
2
05.14 23:10
122
0
화장품
쿠션 추천점
2:09
9
0
패션
이가방어때?
5
0:48
60
0
다이어트
러닝머신 인클라인
05.15 23:33
16
0
다이어트
굶어서 하는 나쁜 다이어트 5일차
05.15 23:28
52
0
패션
이거 비슷한거 찾아줄사람ㅜㅜㅜ
05.15 23:24
27
0
패션
여기 안에 입을만한게 뭐 없을까? ㅠ
05.15 22:54
22
0
패션
혹시 이 브랜드 어디인지 알 수 있을까...?
05.15 22:51
29
0
성형
쌍수하니까 코도 부담스러워 보이는건?
05.15 22:49
11
0
화장품
컨실러만 바르면 머가 나 ㅠ 추천좀 ㅈㅂㅈㅂ
05.15 22:34
13
0
다이어트
골반 어떤지 봐줄사람…?
3
05.15 21:22
126
0
다이어트
몸무게 앞자리 어떻게 하면 바뀔까 ㅜ
2
05.15 21:15
55
0
성형
눈밑지방재배치 30대때 해도 괜찮아??
05.15 21:13
11
0
다이어트
살 훅빼는방법좀 ㅠㅠ 보통통->보통마름
05.15 21:00
40
0
화장품
몸에서 좋은 향기 나는 법 뭐있을깡
05.15 20:59
22
0
화장품
얘들아 봄페일 자연스러운 립좀 추천해줘
05.15 20:57
10
0
다이어트
다이어트 식단 안하니까 살 빠지네
05.15 20:47
55
0
패션
다들 옷 어디서사?
05.15 20:42
12
0
렌즈·안경
하파 시크리티브 베이지랑 비슷한 렌즈 있을까..!
05.15 20:14
21
0
화장품
갈웜익 화장품 추천해주라
2
05.15 19:34
20
0
피부
스티바 A 흑화
05.15 18:40
16
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
ZEROBASEONE (제로베이스원) - Feel the POP
ENHYPEN - Scream
10CM - 봄눈
조이 (JOY) - 내 입술 따뜻한 커피처럼
ENHYPEN - Fatal Trouble
ENHYPEN - Lucifer
ENHYPEN - Teeth
tripleS (트리플에스) - Girls Never Die
전체 인기글
l
안내
5/16 3:16 ~ 5/16 3:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
와 내년 군대 월급이라는데 진짜 높긴 하다
13
2
일상
핫플
당장 석 달 뒤 결혼인데 하기싫다ㅠ
114
3
일상
사람 이름에 "뢰” 들어가는거 봤어??
5
4
이슈
생과일+쥬스만 먹다가 사망
1
5
일상
유혜주 ㅂㅇ친구 잇젆아
2
6
일상
힙합 이미지 엄청 안좋아졌네
16
7
이슈
뉴진스 대학축제 영상마다 착장에 대해 논하는 댓글이 꼭 있는 이유.gif
2
8
일상
아 미친.. 아~까 배달시킨거
4
9
일상
서초동에 78평 집에 살면 최소 중산층 이상이야?
16
10
일상
쇼츠에 차노을랩인가 암튼 그거 진짜 싫음 ㅋㅋㅋ
14
11
일상
네웹 소꿉친구 콤플렉스 진짜..진짜다..
4
12
이슈
게딱지 비빔밥을 본 외국인들의 반응
15
13
이슈
아일릿 원희, 직접 악플 신고?…"불쌍해"vs"동정여론 연출" 시끌 [엑's이슈]
8
14
일상
20대 후반에 찐친 남사친 만드는거 가능하다고봐?
2
15
이슈
현재 논란중이라는 배민 리뷰 답글.jpg
6
16
이슈
제발 좀 카톡할때 ...좀 쓰지마
9
17
일상
일주일정도 기억을 잃었는데
18
일상
오로지 성심당을 위해 대전 가는 거 에바인가?
15
19
일상
너희 팔에 거지선 있니
3
20
이슈
오늘 용두용미로 완결난 2022 리디 판타지 웹소설 대상작
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위