규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
도전일기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
단식 성공했던 익들 어떻게 한거야?
15
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
606
l
위좀 줄이고 먹는거 쉬고싶은데 하루도 못간다 예전에 3일정도 했었는데 되게 개운했던 기억이 있어서 꼭 다시 하고싶어ㅠ 한 3-5일 성공하고 싶거든 어케 버틴거야?
•••
이런 글은 어떠세요?
PASS 앱 / 어플 조심하세요
이슈 · 22명 보는 중
30대 중반 넘어가니까 주변에 진짜 이상해지는 지인들 생기기 시작함
이슈 · 35명 보는 중
광고
파워링크
아날로그의 나라 일본식 포스터
이슈 · 17명 보는 중
저주받은 비디오테이프.jpg
이슈 · 12명 보는 중
근데 신인남배우 이렇게 3명 반응온다는데
연예 · 15명 보는 중
푸바오 동생 후이바오의 충격적인 근황
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
카리나 인스타 올라온거 메이크업 신기하다
연예 · 12명 보는 중
뚱뚱이들 근력 운동 꼭 해, 라인이 달라
일상 · 35명 보는 중
정보/소식
연예인 연애설 풀리는 의심정황 현재 두가지 일 터짐
연예 · 10명 보는 중
지금 안산 근황과 확인되지 않은 사실확인 안된 댓글 정리🖐.jpg
일상 · 11명 보는 중
광고
파워링크
[스압] 이유없이 멀어진 친구가 있다면 공감할 규현 - 박재범 관계.jpg
이슈 · 41명 보는 중
거래처 사장이 나한테 미스김이래 미쳤나
이슈 · 29명 보는 중
연관글
•
식단 대체어떻게짜야하는거야..?
1
•
머리 계속 기를 건데 뭐 관리하는 게 좋아?? 가..
•
익들아 너넨 저녁 식단으로 어떻게 먹어?
14
•
이럴땐 어떻게 해야돼ㅠㅠ
•
쀼들은 이런 경우 어떻게 할 거야??조금 긴..
2
•
진짜 요즘 빵이랑 단거 너무 묵고 싶은데 어떻..
15
•
다이어터들아 약속 있을 때 식단 어떻게..
31
쀼1
단식 조아 ..? 난 다이어트 하면서 단식이 좋다는 걸 진짜 느껴본 적이 없어서ㅠㅠ
2년 전
쀼2
나도 한 번 성공하고 다시 하려니까 맘이 안 잡혀서 쓰니 맘 이해 돼 단식의 개운함을 다시 느끼고 싶다 ㅠ
2년 전
쀼4
물 2리터 마시면서 어지러울 때 소금 먹기
2년 전
쀼5
너무 힘들면 사골국물 마시기
2년 전
쀼6
나 2주동안 정말 정직하게 물만 마셨는데 정신력으로 버텼어 이거 아니면 죽는다는 생각으로
2년 전
쀼7
안어지러웠어?
2년 전
쀼6
어지러울 때도 있었는데 활동량 확 줄여서 괜찮았어
2년 전
쀼7
혹시얼마나빠졌어?눈바디는?
2년 전
쀼6
나는 보식 하면서도 빠지긴 했는데 단식기간 동안에만 8키로 빠졌어 보통~날씬에서 마름으로 가는 거였어서 좀 더디긴 했는데 눈바디는 진짜 많이 빠졌고 개인적으로 보식기간이 찐이라고 생각해
2년 전
쀼7
6에게
헐.. 8키로? 스펙몇이였는지물어봐도돼? 2주단식 2주보식?
2년 전
쀼6
7에게
나 167에 55에서 시작해서 47로 끝내고 보식기간에 눈바디가 눈에 띄게 빠졌어 보식은 3일 mct오일, 4일 미음, 일주일 연두부나 죽같은 거 먹으면서 서서히 일반식으로 돌아왔어! 보식 안 지키면 요요 오기 쉽다 그래서 정말 오기로 버텼어
2년 전
쀼7
6에게
스펙나랑완전비슷해...5일이최대였는데.. 뽐뿌미친듯온다..고마워이쁘나
2년 전
쀼6
7에게
고맙긴! 쀼도 혹시 단식 다시 하게 되면 꼭 성공하고 건강해야햄☆
2년 전
쀼7
6에게
이쁘나 계속 하루걸러 미안한데 혹시 단식하고 탈모나 가슴사이즈변화나 생리불순이나 이상증세 없었오?ㅜㅜ
2년 전
쀼6
7에게
탈모는 나도 무서워서 아침에 영양제랑 비오틴 꾸준히 먹어줬어! 가슴은 원래 작아ㅅ...ㅎ 근데 줄넘기 같은 거 하면 더 작아진대서 마사지만 좀 해줬고 생리불순은 특별히 없었어! 조심할 건 물 많이 마실텐데 그러고나서 기운 없다고 눕고 그러면 안돼ㅠㅠ 역류성식도염으로 고생해...나는 음식만 조심하면 될 줄 알았는데 물 마시고 누워도 안 좋더라고🥲
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
땅콩버터 추천부탁합니데이..
14
06.03 00:33
506
0
정석 다이어트
간헐적 단식 못하는 몸(?)인데 어떻게해야할까ㅜ
13
06.03 10:29
434
0
다이어트
일주일 뒤에 수학여행가는 열다섯 살려줄 분
16
06.02 23:27
539
0
렌즈·안경
렌즈삽입술..
6
06.03 08:43
232
0
다이어트
천국의 계단 무섭다 증말 ..
11
06.03 07:07
581
0
피부
피부염 어떻게 관리해야해..?
6
06.03 19:24
161
0
화장품
갈웜 스모키 섀도우 추천해주라!!
5
06.03 17:43
75
0
뷰티
아포지 겨드랑이 5회에 45000원 비싼거야?
6
6:41
98
0
다이어트
방토 하루에 30개씩 괜찮아??
4
10:29
201
0
다이어트
아침을 도저히 못먹겠는데
4
06.03 10:51
221
0
뷰티
이소티논 비급여라 그런가 가격 진짜 천차만별이네
3
06.03 12:29
164
0
헤어
머리 매직했는데 일주일 뒤엔 머리 묶어도 돼?
6
06.03 12:37
178
0
뷰티
여름 브라이트 이미지가 뭘...까?
3
06.03 16:49
76
0
다이어트
직장인 다이어트 했을 때 식단 공유!
5
06.03 17:22
349
0
화장품
메이크업 샵 제품 잘 아는 익!! (빠세??)
3
06.03 18:27
53
0
다이어트
익들아 식단 칼로리 계산같은 거 할 때
5
08.04 12:42
168
0
다이어트
다이어트할 때 간식으로 끼리 크림치즈 5g 정도는 ㄱㅊ겠지..?
5
08.04 12:30
337
0
다이어트
내 점심 어때?
2
08.04 12:17
100
0
다이어트
다이어트하면서 건강해졌다고 생각한 게.. (feat. 헌혈)
1
08.04 11:59
197
0
다이어트
근데 잠들기 3-4시간 전에만
3
08.04 11:54
206
0
다이어트
아침부터 입 지대로 터졌는데 점심 저녁 어떡할까!
2
08.04 11:52
212
0
다이어트
다이어트익인데 단백질쉐이크 영양성분 봐줄사람!!!!🙌🏻
3
08.04 11:50
204
0
다이어트
다이어트 중 끼니챙겨야하는 데 피곤할 때는 끼니를 챙기는게 낫나요? 그냥 자는게 나은가요?
3
08.04 11:41
167
0
다이어트
익들아 닭가슴살 브랜드 추천해줘ㅠㅠㅠㅍ!!!
3
08.04 11:27
229
0
다이어트
다이어트 성공하면 유지는 어케해???
1
08.04 11:13
249
0
다이어트
다이어트 한달 반 남았는데 식욕터져서 억제제받아옴..ㅜ
1
08.04 10:54
125
0
다이어트
한달만에 10키로 뺄 수 있을까ㅠㅠ 아님 입시 다이어트 해본 사람..
17
08.04 10:51
548
0
다이어트
나 홈트만 쫌쫌따리하는데 프로틴쉐이크 먹어도 될까???
6
08.04 10:46
258
0
다이어트
다이어트는 먹으면서 해 무조건
5
08.04 10:43
365
0
다이어트
허리 36->28 됏다.. 몸무게는 아직이지만..ㅎ
2
08.04 10:39
136
0
다이어트
다이어트 중인데 냉동고에 빵 한 20개 있어
3
08.04 10:36
275
0
다이어트
나는 다른사람들과 반대넹
1
08.04 10:17
129
0
다이어트
다이어트하고 안맞던바지
2
08.04 10:17
107
0
다이어트
다이어트 10일째 손살이 엄청 빠졌다
08.04 10:12
121
0
다이어트
아침으로 60칼로리 저지방 크래미 하나랑 아몬드브리즈 먹었는데 곤약젤리 두 개 간식으로 괜찮아?
6
08.04 10:08
303
0
처음
이전
537
538
539
540
541
542
1543
544
545
546
547
548
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
AKMU(악뮤) - Hero
ATEEZ(에이티즈) - 미친 폼 (Crazy Form)
AKMU(악뮤) - 답답해
AKMU(악뮤) - 롱디
ATEEZ(에이티즈) - Siren
WayV - Give Me That (Korean Ver.)
백호 - Wet & Wild
ATEEZ(에이티즈) - WORK
전체 인기글
l
안내
6/4 23:04 ~ 6/4 23:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
ㄱ (후방주의) 갑자기 이렇게 대놓고 한다고??
19
2
이슈
카카오 러쉬 선물후기 개웃기네
4
3
이슈
털 절대 함부로 뽑으면 안되는 이유
4
이슈
방금 지드래곤 인스스에 올라온 친목.JPG
21
5
이슈
무료 콘돔 자판기를 설치한 결과 .jpg
10
6
일상
다노입니다
11
7
이슈
혐오주의!극혐!!) 아무한테나 의료 시술 받으면 안되는 이유
17
8
연예
중국에서 옷을 쇼핑하자마자 인기스타가 된 곽튜브
13
9
일상
40 아니 치즈피자 치즈양 진짜 너무한거아님?
6
10
이슈
치지직이 "치지직"이 된 이유 jpg
2
11
일상
뭐야 오늘 원정이 다 이겼어?
1
12
이슈
마.약 경험 후기.jpg
41
13
이슈
아 이래서 노이즈캔슬링 이어폰 사는거구나...
27
14
일상
진짜 빡친다..쇼핑몰에서 옷 시켰는데 이렇게 다를 수 있나??
167
15
일상
롯데자이언츠 우승
6
16
이슈
엔비디아 CEO, "컴공 전공하지 마라.”
12
17
일상
진짜 나 마지막으로 자랑할게
4
18
일상
내일 출시하는 스타벅스 키링 노랑 vs 하양 골라줘
11
19
일상
아니 진짜 한유섬 선수 이 짤은 도대체 뭔 상황인거얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12
20
일상
아 우리 라온이들 순위글 맨날 얼레벌레하니까ㅋㅋㅋㅋ
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위