규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
성형잡담
헤어
렌즈·안경
명품
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
내 몸무게에 3달 10키로 가능하까.? ㅠ
3
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
247
l
158/60 인데 3달 10키로 가능할까..? 흑흑 ㅠ 운동은 많이 못해서 식단 빡세게 하려구 하는데 😭
•••
이런 글은 어떠세요?
다시 보면 은근 포타 재질이라 우리가 왜 미쳤는지 알 것 같은 인피니트 노래 가사 모음
이슈 · 26명 보는 중
장기하, 권정열로 보는 관리의 중요성
이슈 · 28명 보는 중
광고
파워링크
아이돌 팬싸 문화를 바꿔버린 전설의 탈덕후기
이슈 · 26명 보는 중
유투버 살빼조 먹토 관련 입장문
이슈 · 20명 보는 중
과에서 인기 많은 오빠가 오늘 갑자기 선톡 왔는데 뭐지
일상 · 50명 보는 중
직장인이 매일 사용 하는 말..jpg
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
현재 팬들 개충격받은 라이즈 원빈 헤어.JPG
이슈 · 13명 보는 중
옆집 개 보고싶어서 매일 매일 달려옴
이슈 · 23명 보는 중
정보/소식
日정부 "네이버, 라인팔고 떠나라” 이례적 매각 압박 논란
연예 · 2명 보는 중
아빠펭귄이 부르자 반응하는 새끼펭귄.gif
이슈 · 33명 보는 중
광고
파워링크
지구의 해류 순환 시스템이 멈출 조짐이 보이기 시작함
이슈 · 15명 보는 중
박막례 할머니의 처음 말해주는 인생의 비밀.jpg
이슈 · 27명 보는 중
연관글
•
164에 60키로면
9
•
건강하게 살빼면 10키로 얼마만에 뺄수 있..
6
•
한달에 10kg 다이어트 가능?
3
•
인바디 봐줄사람 1년동안 30키로 가능..?
13
•
몇키로 같아? 40
10
•
하루에 0.3키로씩만 빠져도 뭐 괜찮지.. ?
3
•
10키로 빼도 나는 과체중이라는 게 너무 싫을..
5
쀼1
가능
2년 전
쀼2
나 주5일 운동하구 식단 설렁설렁 (너쀼랑 반대네!!)
다이어트 78일째인데 158/60->158/52까지 왔어!!
식단 쪼인다면 가능할것 같긴한데 ㅜㅜ 난 운동덕을 정말 많이봐서ㅜㅜㅜㅜ 운동 간단하게라두 조금씩 해주면 좋을 것 같아!! 나두 하루하루 운동한 양은 여기 쀼들에 비하면 작지만 (유산소 30분 + 근력 3-40분 정도) 그래도 꾸준히 하향세다!!
2년 전
쀼3
완전가능
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
왜안어울릴까분석좀 해줘
19
06.15 04:26
783
0
다이어트
절식으로 다이어트 성공한 익들 있어?
22
06.15 17:01
468
0
뷰티
여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,
17
06.14 21:20
473
0
다이어트
인바디기계가 주변에 아무곳도없는데
8
06.15 04:35
292
0
다이어트
다들 몸무게 얼마마다 잼?
8
5:58
160
0
다이어트
천국의 계단으로 1000태움
12
06.15 14:01
314
1
다이어트
다이어트 시작한지 일주일 됐는데
12
06.15 23:47
243
0
다이어트
피티받기 쪽팔린데 아무도 신경 안 써?
5
06.15 11:03
207
0
다이어트
이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
10
06.14 22:00
261
0
다이어트
167-8/47-8인데 뼈말라까지 빼려면 얼마나 빼야해?
11
06.15 19:47
215
0
다이어트
몇키로같아?
4
15:51
74
0
다이어트
나 오늘 노티드 도넛 먹을거야.. 생일이거든
3
06.15 09:23
120
0
성형
코 성형 했냐고 물어보는 이유가 뭘까..
3
06.15 13:28
120
0
다이어트
생리인데 먹어도먹어도 배고파
6
10:36
92
0
뷰티
이거랑 비슷한 렌즈 찾아줄 사람 ㅠㅠㅠ
2
06.14 21:28
87
0
다이어트
한달동안 1키로 빠져서 의욕 좀 떨어졌는데
4
08.05 03:34
238
0
다이어트
1키로 찌는건 하루인데 빼는건 일주일...
8
08.05 03:17
281
0
다이어트
간헐적단식 시간
2
08.05 02:54
184
0
다이어트
바프 100일 남은 시점 복부 공개,,,,40
9
08.05 02:49
869
0
다이어트
1끼로 토마토한팩 다먹어도돼??
18
08.05 02:13
436
0
다이어트
애플워치 키고 운동하는 익들아
1
08.05 01:43
195
0
다이어트
40 뭐가 다이어트 전 같아??🥺🥺
16
08.05 01:15
318
0
다이어트
런닝, 줄넘기 하면 종아리 두꺼워져??
3
08.05 01:00
540
0
다이어트
너무 적게먹으면 살안빠지는거 진짜야..?
12
08.05 00:53
1241
0
다이어트
운동 후에 유산소도 하잖아 그 다음에 폼롤러로 스트레칭도 해줘야돼??
2
08.05 00:05
336
0
다이어트
나 지금 163/53.9 보통이거든 얼마나 해야 이 몸매가 나올까
2
08.04 23:57
691
0
다이어트
야식 먹어브렀다…하하
1
08.04 23:52
129
0
다이어트
내일 아침으로 111복숭아 222아오리사과
6
08.04 23:20
192
0
다이어트
제자리 뛰기다이어트 효과있을까
5
08.04 23:19
239
0
다이어트
와이드 스쿼트 할 때 앞벅지만 엄청 아픈데 정상이야??
5
08.04 23:13
459
0
다이어트
소도구(매트) 필라테스는 효과 별로 없어?
1
08.04 22:49
232
0
다이어트
잠을 너무 못 자도 살이 안 빠진다고 그러잖아 몇시 전에 잠드는 게 좋아?
1
08.04 22:35
188
0
다이어트
오늘 3시에 마지막으로 먹었는데 지금 계란 두개 먹어도 될까?
4
08.04 22:27
164
0
다이어트
이 정도면 목 길짧? 굵얇? 약후방 40
8
08.04 22:26
1345
0
다이어트
월요일에 최저 찍고 화수목금 점점 찌고 주말에 빡세게 해서 다시 월요일에 빼고 무한반복이야
08.04 22:21
79
0
처음
이전
537
538
539
540
541
542
543
544
545
1546
547
548
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
T1
인피니트
축구
전체 인기글
l
안내
6/16 20:10 ~ 6/16 20:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
런닝맨 피디진짜 정신차려줘...
58
2
이슈
[단독] "산모와의 약속 못 깬다” 분만병원 140곳, 파업 불참
28
3
이슈
진짜 효과있어서 좋았던 운동이나 너무 재밌어서 영업하고 싶은 운동 말해보는 달글
32
4
이슈
현재 역주행했다는 넷플릭스 대한민국 톱 영화 1위
3
5
이슈
대 유튜버 시대에 사람들이 실감하게 된 것
9
6
이슈
예린 소원 컴퓨터 옆에 왜 휴지가? 해명
2
7
이슈
1938년 촬영된 수중 사진
3
8
일상
이정도면 캐스터한테 병원비 줘야..
11
9
일상
아랫배가 너무 안빠지는데..다낭성일까..?
5
10
이슈
차에서 똥냄새 나면 조심해야 하는 이유
10
11
일상
성인 되면 말투 발성 화법 고치는게 좋은듯
7
12
일상
OnAir
🦁 오늘부터 다시 5연승 하는거야 6/16 달글 💙
2460
13
일상
아니 얘네 미친거야 혹시??
4
14
일상
와 밀어내기
4
15
이슈
핫플
(깜놀 주의) 미국 마약 근황
38
16
이슈
약혼자가 밀양 가해자인 거 뒤늦게 알고 파혼.jpg
23
17
일상
끝내기 볼넷이라니
18
일상
우리보다 재밋는곳이 잇어잖아요 ...
19
이슈
진짜 ㄹㅇ 개이쁜 헤테로 친구의 첫 동성연애를 직관한 썰 말아드립니다.twt
11
20
일상
제주익 진짜 꼭 추천하는 카페 두개 알랴줌..
15
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위