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하루 칼로리 1000-1100정도로 먹는데 괜찮아?
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다이어트
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2년 전
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하루에 유산소 30분 + 근력 20분 + 복싱 50분 운동해 아침에는 거의 요거트랑 견과먹고 점심, 저녁은 일반식도 먹고 다이어트식도 먹는데 1100칼로리 좀 안되게 먹는것 같은데 적당할까?
•••
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