규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
다이어트 하는 익드라 너희 일주일에 운동 몇 번해?
49
l
다이어트
새 글 (W)
3
2년 전
l
조회
2796
l
나는 귀찮으면 주 3회 많으면 5회... 근데 지킨 적이 없네 ㅎㅎ...
3
•••
이런 글은 어떠세요?
방탄 뷔.. 육군 쌍용부대 홍보 영상 짤 (SDT 흑복)
이슈 · 3명 보는 중
레딧에서 좋아요 10만개 넘게 받은 결혼식 웨딩사진.jpg
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
해외 수익 초대박난 파묘 근황ㄷㄷㄷ.jpg
이슈 · 11명 보는 중
원빈이 위버스 개미쳐따
연예
너네 '동물의 숲' 생각하고 들어와봐
일상 · 4명 보는 중
방탄소년단 정국 닮았다고 한 사람들 중에서 진짜 닮았다고 생각하는 두 명
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
쿠팡에 칼 빼든 네이버
이슈 · 5명 보는 중
와 얘들아 자세 차이 봐바 자극 오짐..
일상 · 40명 보는 중
정보/소식
에스파 신곡 아마겟돈 멜론 5분차트
연예 · 2명 보는 중
써보면 대체템이 없다는 아이템
이슈 · 37명 보는 중
광고
파워링크
현재 주토피아 닮았다고 말나오는 남돌. 근데 닉 아님.jpg
이슈 · 12명 보는 중
앤톤 동그란거나 봐
연예 · 3명 보는 중
연관글
•
하루 운동 어때?
2
•
운동 너무 싫어하는 쓰니 다이어트 쉐이크..
7
•
등에 선이 있는데 운동하면 없어질까????
•
저번주 86 이었는데
2
•
다이어트 하는 익들 한달 식단비 얼마야?
13
•
나 다이어트 잘 하고 있는건가? 칼로리 좀..
4
•
다이어트로 샐러드 먹는 사람 있어?
3
쀼1
매일
2년 전
쀼2
6회
그 중 3회는 헬스+필테 둘 다
2년 전
쀼3
최소 3회 많으면 5회.. 운동 너무 많이하면 입터져 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼20
너어무 공감 많이 하면 입터져ㅠㅠㅠ
2년 전
쀼4
2-3회...
2년 전
쀼5
3회
2년 전
쀼6
맘속으로 매일해!
2년 전
쀼33
ㅋㅋ이거다
2년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
쀼46
˗ˋˏ 헐 ˎˊ˗ 나랑 똑가타
2년 전
쀼8
난 매일 or 주 6회
2년 전
쀼9
진짜 최소는 2번 평균적으로 3-5번 많이하면 매일하고..
2년 전
쀼10
2번 주말마다해~
2년 전
쀼11
걍 매일 숨찰 정도 되면 관두는 식으로 함… 강도 높게 오래 하려고 하면 다음부터 안 하고 싶어지더라고ㅋㅋ큐ㅠ
2년 전
쀼12
최소 4회!
2년 전
쀼13
5회!
2년 전
쀼14
매일
2년 전
쀼15
매일
2년 전
쀼16
1시간 정도 5회
2년 전
쀼17
5번
2년 전
쀼18
정석으로 열심히 할 땐 주 5~6일 매일 5시간 연속으로
2년 전
쀼19
5일
2년 전
쀼21
아침마다 한시간 저녁 스트레칭으로 4~5일
2년 전
쀼22
거의 매일 하는 거 같당
2년 전
쀼23
거의매일 웨이트는 주3-4회
2년 전
쀼24
4-5
알바하는날은 안함
2년 전
쀼25
매일 하루에 30분 그 이상은 절대 못함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼26
난 사실 다이어트는 때려친지 오래지만 재밌어서 매일...
2년 전
쀼27
크로스핏 1시간 일요일빼고 매일
2년 전
쀼28
요새 하는중인데 30분씩 5일!
2년 전
쀼29
매일~~
2년 전
쀼30
매일! 가끔 하루정도 빼먹긴행.. 이주에 한번..?정도..?
2년 전
쀼31
매일
2년 전
쀼32
매일
2년 전
쀼34
주3-5회 너무 자주하면 몸이 피곤해서 운동 효과 1도 없음
2년 전
쀼35
4회
2년 전
쀼36
많으면 5~6회 적으면 2~3회...근데 이번주 개판으로 했네
2년 전
쀼37
5회하는데 홈트 30분+걷기 1시간
2년 전
쀼38
5~6일
2년 전
쀼39
평일엔 무조건 하고 주말은 하루?
6회정도
2년 전
쀼40
5일?
2년 전
쀼41
일요일 빼고 매일!
2년 전
쀼42
헬스 2회 개인운동 2~3회정도? 몸 컨디션따라 다르게
2년 전
쀼43
5-6회!
2년 전
쀼44
2-3회
2년 전
쀼45
평일 매일
2년 전
쀼47
매일
2년 전
쀼48
매일 유산소 1 시간씩!
2년 전
쀼49
매일매일에브리데이
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
화장품
속눈썹 길고 숱 많은 익들
10
05.29 03:19
367
0
다이어트
이정도면 마른거야?
9
05.29 13:59
919
0
다이어트
저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
10
05.29 22:57
224
0
다이어트
오늘 생일인디 뭐 먹지
7
05.30 16:52
117
0
다이어트
운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
8
05.29 16:48
253
0
다이어트
4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
5
05.30 15:48
109
0
다이어트
6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
5
05.30 16:09
179
0
다이어트
운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
5
05.30 16:47
183
0
다이어트
유산소 심박수가 중요하잖아
5
05.29 10:41
264
0
뷰티
이거 흉통이 넓어서 그런거야?
8
05.29 11:55
221
0
다이어트
소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
27
05.29 15:35
392
0
다이어트
이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
5
05.29 23:11
356
0
다이어트
퇴근하고 집 오면 5시 반인데
4
05.30 07:08
99
0
다이어트
어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
5
05.30 08:40
74
0
다이어트
식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
7
05.29 08:50
218
0
나비존이 노란거면 뭐가 문제인거야ㅠ?
0:49
1
0
피부가 건조한데 화이트헤드가 있으면
05.30 22:48
10
0
가루블러셔 촉촉하게 바르는 방법 있어??
05.30 21:56
15
0
다이어트
오트밀 초코 쿠키를 만들었거든
05.30 21:51
39
0
다이어트
라라스윗이나 스키니피그같은 저당 아이스크림 말인데....
3
05.30 21:20
51
0
피부
이거 기미인지 봐줄사람ㅠㅜ(사진주의!)
05.30 21:19
15
0
화장품
좁쌀이랑 화이트헤드 피부 클렌징 제형 뭐가 좋을까?
05.30 20:41
15
0
화장법
보다나 봉고데기 36mm vs 40mm
05.30 20:08
14
0
화장품
봄라이트 베이스립 다들 뭐써?
2
05.30 17:39
22
0
패션
이구성수에서 신발 건졌다
05.30 17:38
32
0
다이어트
오늘 생일인디 뭐 먹지
7
05.30 16:52
117
0
다이어트
운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
5
05.30 16:47
186
0
다이어트
남자키 178 이면 몇키로 정도가 적당?
3
05.30 16:37
32
0
다이어트
6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
5
05.30 16:09
182
0
다이어트
과일만 300g 먹음..
1
05.30 15:58
41
0
다이어트
주에 1회 술마시면 다이어트 못 해? ㅜㅜ
1
05.30 15:55
50
0
다이어트
4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
5
05.30 15:48
112
0
다이어트
윗입술 두꺼워서 입꼬리 쳐지는건 어쩌지
05.30 15:24
11
0
닮았다고 들어본 연예인, 동물들인데 공통점 뭘까..
1
05.30 14:35
34
0
다이어트
키가 작으면 허벅지 더 두꺼워보이는거겠지
05.30 11:47
31
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
사주
8일 전
송건희
10시간 전
아스날
5일 전
타로
8일 전
기독교
5일 전
수원삼성
5일 전
클래식음악
5일 전
전체 인기글
l
안내
5/31 0:48 ~ 5/31 0:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
예나는 아이즈원때부터 유아인척했어??
5
2
이슈
오킹이 추천하는 바른 유튜버
17
3
이슈
핫플
헐 상한거 먹으면 죽는구나 걍 설사나 싸는 줄
34
4
일상
2만원 보내야 하는데 2원 보낸 그 글 알아?
15
5
이슈
요즘 바디제품 디자인 트렌드
19
6
이슈
요즘 10대들한테 퍼지고 있다는 현상
35
7
이슈
현실적인 2030 소비 줄이는 방법.twt
14
8
이슈
풍자 소비의 결과
50
9
이슈
하이브가 미국법원에 신원확보 요청했다는 트윗 계정
17
10
일상
다들 안 망했으니까 적당히 해
5
11
이슈
대부분은 난생 처음 본다는 튀김
2
12
일상
다 비켜 내가 제일 망했어
5
13
일상
나 알바 ㄹㅇ 경력 깡패임
4
14
일상
뒷북인데 ㅁㄴㅇ 노쇼 보니까 연예인이랑 일반인의 우울해는 차원이 다른 것 같다
6
15
이슈
성폭행으로 태어난 사람이 느끼는 감정
31
16
이슈
서양인들중에 이 여행이 버킷리스트인 사람들이 많대.jpg
11
17
일상
나는 이정도를 망한 인생이라고 봄
3
18
일상
26세 초등교사 정도면 잘 풀린 건가
24
19
일상
하..... 폰트 보고 싶어
2
20
일상
얘들아 첫직장이 엄청 중요해
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위