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2년 전
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아 진심 짜증나... 어제 맞았는데 푹 쉬래서 쉬기만 했더니 0.4키로 오름... 내일도 운동 못할텐데 강박같기도 하고 하
•••
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많이 먹고 그런건 아니지?? 좀 쉬다 운동하면 살 더 잘빠져 0.4별거 아니다 푹 쉬고 일주일 정도 후부터 운동 시작하자~!~!~
2년 전
글쓴쀼
웅 많이 먹진 않앗는데 운동량이 적어서 올라간 거 같아ㅠ 고마워 나 조금 쉬었다가 다시 빡세게 운동할 자신 있다!!!
2년 전
쀼2
알다싶이 몸무게보단 근력, 체지방률이잖아
너무 신경쓰지말고 일단 푹 쉬어! 나도 3일정도 후 부터 운동하려다가... 일주일안에 심장 무리갈경우 심근염 확률 더 높아지길래 1주 쉬기로 했어ㅠ
2년 전
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