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완전 단기다이어트 하려고 하는데 식단 어때..?4 l 다이어트
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아침 : 사과 1개 + 계란 2개 

점심 : 요거트볼 + 식빵 1장 

저녁 : 두유 

 

한 2주 정도 생각하고 있고 생리 전 붓기랑 폭식 급찐급빠 2키로 + 정체기깨기가 목표…

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2년 전
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2년 전
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나 아침 8시에 닭가슴살(140-160kcal)만 먹고 하루종일 물만 마셨는데 수분만 죽죽 빠졌었어 몸무게는 줄긴 함
2년 전
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쓰러져 ..
2년 전
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