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다이어트 실패 후 폭식의 결과7 l 다이어트
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일년 전 내가 쓴 글인데 지금 51kg임 ㅋㅋ 불행 중 다행은 체지방률은 여전히 29% 

다이어트 실패 후 폭식의 결과 | 인스티즈


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글쓴쀼
여러분들은 절식하지 마세요^^...
2년 전
쀼1
엥 그게 가능해?.. 그럼 근력 운동만 해서 체지방 빼야 되는거야 ??
2년 전
글쓴쀼
뭐가 가능하냐는거지? 살찌면서 체지방이랑 근육 같이 늘었엉
2년 전
쀼1
아니 42키로에 29프로라 길래
근데 나도 153에 46인데 체지방률이 29프로네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 하 ..
2년 전
글쓴쀼
아하 ㅋㅋㅋㅋ 그때 근육량이 적고 체지방만 많았었음... 지금은 근육량 평균에 체지방 과다 ㅎㅎ
2년 전
쀼1
글쓴이에게
나는 그럼 근력 운동 열심히 해야되는거지?…
2년 전
글쓴쀼
1에게
더 말라지고 싶은거면 근력이랑 유산소 병행해야겠징 ㅇㅇ
2년 전
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