애들아 물 많이 마셔

물이 진짜 좋은게 지방도 태워주고 

 

변비에도 좋다 

 

물론 내가 식이섬유나 유산균 챙겨먹는것도 있겠지만 

 

물 한번 마시면(한번에 500ml정도 마심) 신호가 금방 옴 

 

다이어트 하면서 변비온적 한번도 없어 진짜 

 

나는 하루에 3L 조금 안되게 마심

[글쓴쀼]

그리고 피부도 좋아짐 ㅎㅎ

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22 나 호르몬 때문에 턱 빼고는 볼에 윤기 광 남

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물 어느 정도 마셔주는건 좋은데 한번에 많은양을 꿀꺽꿀꺽 마시는건 좋지 않다더라 목을 축여준다는 느낌으로 조금씩 자주 마시는게 좋다고 했어 그리고 물도 너무 많이 마시면 누구에게나 다 좋은거 아니야 1.5~2리터 정도가 적당하다고 했음

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엥 한 번에 500ml를 한꺼번에 마신다고...?
한 번에 그렇게 많은 양 마시면 안 돼...
하루 1.5~2L를 적당히 나눠서 마셔야 해

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맞아 갑자기 물 많이 마셔서 쓰러진 사람도 봄... 찬물이었나 ㅋㅋ..찬물일수도...

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22..

[글쓴쀼]

3L 마시라는 말이 아니야 본인한테 맞게 많이 마시라는거 사람에 따라 1.5리터~2리터사 많은편이면 그렇게 마셔야 하는거지만 나는 3리터 먹었을때 괜찮아서 내기준에서 쓴겨

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아니아니 3L말고 한 번 마실 때 500ml씩 마시는 걸 말하는 겨

[글쓴쀼]

ㅇㅎ 내가 말을 애매하게 했네 한번에 쭈욱 500ml 원샷한다는게 아니었는데...ㅋㅋㅋㅋ 내가 물 먹는 시간이 정해져 있거든 내 직업특성 상 그래서 2~30분에 한번씩 먹는데 500ml씩 먹거든

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식이섬유랑 유산균 뭐 먹었어?

[글쓴쀼]

식이섬유는 채소(쌈 종류 상추나 깻잎)랑 버섯 유산균은 요거트

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나는 목이 안좋아서 물 자주 마시는데 물 없으면 못살아 ㅠㅠ 나도 적으면 1.5 많으면 3터까지 마시는듯 !

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난 물만 마시면 왜이렇게 속이 안좋지 ㅜㅜㅜㅜ

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너무 한번에 많은양을 먹으면 위늘어나서 조금씩 자주 먹어야해!

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맞아 그리고 지흡병원??이런곳 가면 물 4L 먹으라고하더라

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먹는 족족 다 나오면 어떡해..?