규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
나 다리 무슨 운동해야하는지 알려주라 제발
11
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
1258
l
앞에서 보면 이르케 생겼어 허벅지 바깥쪽부터 앞쪽까지 둥그렇게 살인지 근육인지 암튼 그게 많아 그냥 만지면 완전 말랑말랑한데 힘주면 딴!딴!해져
이건 위에서 봤을 때인데 저거 손 아니고 발이야 팔 아니고 다리고민글야 발그림 미안해... 이게 최선이었어 봐주라ㅠㅠ 운동 잘알 익들아 나 좀 도와줘ㅠㅠ 나 골반도 좁아서 다리라인이라도 구제하고 싶은데 너무 슬퍼..(혹시 종아리 알 전문가도 있으면 관리법 공유해주라..제발.....)
•••
이런 글은 어떠세요?
원빈 앤톤 인스타 올라왔다구
연예 · 3명 보는 중
학벌을 극복했던 인강 강사.jpg
이슈 · 26명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
김신영, '전국노래자랑' 하차 통보 받았다 "제작진도 몰라, 당황"[공식입장]
연예 · 2명 보는 중
이 빵 알면 나이들었을지도?
일상 · 21명 보는 중
사람들이 민희진 하면 제일 많이 떠올리고 유명한것
이슈 · 15명 보는 중
비행기 이륙하자 앞바퀴가 90도로 틀어진 사건
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
아이유 중국팬들 진짜 순정이다……✨
연예 · 4명 보는 중
"님 썰 제가 소설로 써도 돼요?"
이슈 · 25명 보는 중
오늘의 집 웃긴 리뷰 모음
이슈 · 24명 보는 중
핸드폰 배터리 탈착형 vs 일체형
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
최애가 여친이랑 이렇게 키스하는거 터지면
연예 · 25명 보는 중
흑인이 스타벅스 컵을 들고다녀야하는 이유
이슈 · 26명 보는 중
쀼1
스쿼트
2년 전
글쓴쀼
스쿼트 영상 하나만 추천해줄 수 있어?? 정확한 자세 잡는 게 너무 어려워ㅠㅠ
2년 전
쀼3
심으뜸 추천! 기초 자세 영상부터 다양한 스쿼트 영상있엉. 초보가 자세잡고 운동 한 다음에 본격운동으로 넘어가기 너무 좋은 유튜버임
2년 전
글쓴쀼
고마워!! 영상부터 꼼꼼히 보고 해봐야겠다ㅠㅠ
2년 전
쀼2
스쾃때려~ 근육형은 아주 쫙쫙 말리지 않는 이상 운동밖에 답이 없어
2년 전
글쓴쀼
근육형도 힘 안 주면 물컹물컹 하는구나!! 몰랐어 고마웜
2년 전
글쓴쀼
근데 혹시 스쿼트영상 추천해줄 수 있어? 전에 자세 잘못잡고 했다가 허리 아작나는 줄 알았어..ㅠ
2년 전
쀼2
나는 피지컬갤러리 자주 봐!
2년 전
글쓴쀼
고마워!! 오늘부터 시작해야겠다!
2년 전
쀼4
이지은 다리 돌려깎기 추천
2년 전
글쓴쀼
이거 하다 울었다는 거 듣고 무서워서 피했는데 효과는 짱이라고 하긴 하더라.. 추천 고마워!!
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
31
05.10 15:42
900
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
05.10 13:36
932
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
19
05.10 23:15
748
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
05.10 21:05
333
0
다이어트
나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
6
05.11 22:29
257
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
347
0
성형
애교필러 vs 입술필러
11
05.11 03:43
168
0
다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
8
05.11 18:21
235
0
다이어트
운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
10
05.11 20:07
173
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
274
0
다이어트
162 55 통통 뚱뚱??
4
05.10 22:06
131
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
3
05.11 05:30
135
0
다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
05.11 14:46
122
0
다이어트
간식으로 진미채 괜찮아?
4
05.10 22:13
80
0
화장품
피부 속건조 심하고 각질 때문에 화장 잘 뜨는데 클렌징제품부터 스킨케어 제품까지 추천 좀..
6
05.10 23:44
62
0
다이어트
운동한 다음날 1kg가 늘 수 있어??
2
9:41
21
0
다이어트
몸무게 붓기 차이가 이 정도나??
2
8:41
44
0
다이어트
일주일에 2번 카페음료 마시는건 역시 다이어트에 안좋겠지?
1
3:23
47
0
다이어트
3개월동안 5키로 뺏다…
1:44
42
0
다이어트
나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
6
05.11 22:29
261
0
다이어트
딘식할때 단백질쉐이크같은거 하나 먹는게 차이 클까?
05.11 22:00
24
0
다이어트
배고픈건 살빠지는 신호겠지?????ㅠㅠㅠ
2
05.11 21:32
86
0
다이어트
운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
10
05.11 20:07
177
0
다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
8
05.11 18:21
235
0
다이어트
당 하루 참다가 폭발함
05.11 16:32
39
0
다이어트
다이어트할때 혈당이 중요하다고 하잖아 그럼 군것질 조금해도 혈당 올라가?
2
05.11 15:01
107
0
다이어트
하체 안쪽 허벅지에 직빵인 홈트 영상 추천해주라ㅠㅠ
1
05.11 14:48
35
0
다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
05.11 14:46
122
0
다이어트
통뚱 2주에 2키로 빠진거면 무난한거지!?
2
05.11 10:40
58
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
3
05.11 05:30
135
0
다이어트
착한낙지 고칼로리일까
1
05.10 23:43
75
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
19
05.10 23:15
748
0
다이어트
간식으로 진미채 괜찮아?
4
05.10 22:13
83
0
다이어트
2달동안 8키로가 쪘는데 이거도 급찐이야?
1
05.10 22:07
89
0
다이어트
162 55 통통 뚱뚱??
4
05.10 22:06
133
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
KIA
제로베이스원(8)
전체 인기글
l
안내
5/12 12:30 ~ 5/12 12:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
미친거아니냐 일본 온천에 돌로 위장한 몰카래...
8
2
연예
핫플
민희진이 표절이 아닌 이유래 ㅌㅇㅌ에서 퍼옴
49
3
이슈
원영적사고라는 말이 생긴 뒤로 모든 게 다 원영적 사고로만 보인다
4
4
이슈
오늘자 아이유 인스타그램 업로드 (with 강한나)
5
5
이슈
강아지가 너무 잡니다. 이유가 뭘까요?
8
6
이슈
다이어트만 관련되면 해지는거 왜그런거야
32
7
이슈
'나혼산' 이쯤 되면 다이어트 프로…안재현네 '뚱냥이'까지 살 뺐다
7
8
일상
요즘도 야구장에서 키스타임같은거 해..?
10
9
이슈
얼떨결에 강제 입사.jpg
1
10
이슈
10,000원 짜리 중국집 정식
4
11
이슈
안소희의 특이한 식사법
27
12
이슈
빽다방 이거 겁나 위험한거아님??
11
13
일상
기안84 따라했다가 발톱 3개 빠짐ㅋㄱㅋㅋㅠㅠㅠ
35
14
이슈
혈전생길 확률: 코비드감염비행기탑승, 흡연피임약AZ접종
1
15
이슈
요즘 초등학생들은 모르는 레전드 아이스크림.JPG
16
16
이슈
NCT 재민, 고양이 산책→펫샵 입양 의혹…비판 댓글 쇄도
6
17
일상
치과에서 입 닫고 검사받는 사람 없지 않아?
12
18
이슈
sm 그룹 리더 하면 누가 제일 먼저 생각나?.jpg
3
19
이슈
일본아이돌 레전드 팬서비스
1
20
일상
화장실에 휴지통 없는집은 똥.. 싸고 어케닦아?
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위