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치팅 후 단식 몇시간 하는게 좋을까??
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다이어트
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2년 전
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오늘 던킨도넛 1000kcal랑 부대찌개 조금 먹었어 ㅠㅠ 2달 동안 다이어트 하면서 거의 제대로 된 치팅한 듯🥲🥲 오늘 백신 맞아서 당분간 운동도 못할 것 같은데.. 다들 치팅 후 단식 몇시간 정도 해??
•••
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급찐급빠 2주 안에만 하면된다고 생각해서!!
2년 전
쀼7
단식하지마 그냥 다음날 부터 원래 식단이랑 운동패턴으로 돌아가
2년 전
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