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다이어트
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2년 전
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적당히 먹고 운동 열심히 하는게 잘빠지는 사람이 있고 조금먹고 걷기 하는게 잘빠지는 사람이 있더라 나는 후자타입이고 라인도 괜찮게 빠지는거보면 체지방이 빠지는거 맞는듯 물론 후자타입도 빼고나서 근력은 한번씩 해야 탄탄해짐
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헐 나도 후자야
빡센 운동하면 오히려 더 안빠졌어… 그냥 가벼운 유산소 짱짱!! 근데 요요 오지말라고 근력 가끔해줌
걍 쓰니 본문 다 받아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼1
근데 심지어 뚱뚱하지더 않고 그냥 날씬한 편인데도 걷기가 더 잘빠짐
2년 전
쀼2
나도 후자인데 요요 올까봐 전자처럼 운동 중이거든.. 근데 살이 잘 안빠저ㅜㅜㅜ 다시 적게 먹고 걷기만 해볼까??ㅠㅠ
2년 전
쀼3
난 저녁에 아 진짜 너무 배고파ㅠ̑̈ㅠ̑̈ 하면 담날 살빠져있더라.. 근데 배 안고프고 운동도 하는데도 안빠져있으면 진짜 개우울......
2년 전
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