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근력운동 거의매일하는중인데 이거때문에 몸무게 늘수도있어?2 l 다이어트
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식단이랑 근력,유산소 매일같이 하는데 갑자기 몸무게가 늘었어ㅠㅠ잘빠지다가 갑자기 무게가 늘어버리니까 속상하다

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응 순간적으로 늘 수 있는데 좀 더 지나면 훅 빠져
2년 전
쀼2
웨이트 할 때는 몸무게는 전혀 신경 안 써도 돼 유튜브에도 60키로인데 엄청 말라보이는 체형 있잖아 그래서 인바디 측정을 하는거고 정확하게 알고 싶으면 인바디랑 눈바디로만 측정하는 게 제일 정확도 높아
2년 전
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