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이정도 운동이면 괜찮아?1 l 다이어트
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피티 일주일에 2~3회 매일매일 타바타+스트레칭영상 

 

체력이 많이 부족해서 당분간 식단 시작하지말자했는데 내가 그냥 다이어트 도시락이나 일반식3분의2정도…? 

 

이정도만해도 살빠질까…?

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쀼1
빠질듯! 피티 안하는 날도 가서 복습하는것도 좋아
2년 전
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