어제 야식 먹어서 너무 스트레스 받아ㅠㅠ

원래 식단 잘 지키면서 하고 있었는데  

어제 엄마가 지인 데려와서 같이 맥주 마시자고 그래서 거절할 분위기가 아니여서 치킨도 먹어버렸어...  

아 다이어트 다 망한 거 같고 너무 스트레스 받아ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

식단 잘했으면 금방 돌아와!! 얼마 찌지도 않았을거야~~ 너무 스트레스 받으면 안좋으니까 먹은 건 그냥 즐겨~!

[글쓴쀼]

고마워ㅠㅠㅠ 그래야겠당!!

[쀼2]

어차피 먹은 거 계속 곱씹지 말고 걍 맛있게 먹었다~~ 하고 생각해 맨날 야식으로 치킨 먹는 것도 아니고 한 번 가지곤 살 안 쪄 계속 곱씹으면서 스트레스 받지 말고 걍 잊어버리고 다시 식단 하던대로 하면 돼 괜츈!

[글쓴쀼]

너무 우울했는데 고마워!! 다시 열심히 해볼겡!!

[쀼3]

괜찮아 유산소 좀 돌리면 금방 태워짐~~

[글쓴쀼]

고마워~~!!

[쀼4]

한 번 그렇게 먹었다고 너무 스트레스 받으면 다이어트 계속 하기 힘들어져 치킨이 눈 앞에 있고 어른들이랑 식사자리였으면 어쩔 수 없지 이제부터 또 열심히 하자! 라고 스스로 응원하고 다독여주자 그리고 하루 그렇게 먹었다고 찌지 않아