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기초 대사량보다 적게 먹어야 살이 빠지는거야?4

l조회 536



아니면 기초 대사량만큼은 꼭 먹어줘야하는거야?! ㅠㅠ

다 말이 달라서 모르겠당

대표 사진
쀼1
기초대사량 이상은 먹어야됨 쓰니가 한톨도 안움직이고 걍 숨붙어서 생존하기 위해 쓰는 에너지=기초대사량이야
4년 전
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글쓴쀼
아하 그럼 기초대사량만큼 먹고 운동하면 살이 빠지는거구나~ 고마워!!
4년 전
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쀼2
활동대사량이 또 있어서 기초대사량 + 200~300 해서 먹으면 됑
4년 전
대표 사진
쀼3
기초는 사람이라면 먹어야하는 최소치.. 그거보다 적게 먹으면 건강에 무리가 가지
4년 전
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