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제목 그대로야ㅠㅠㅠ 살이 단 1키로도 안빠졌는데 내가 다이어트를 이상하게 하고 있는걸까..?? 기초대사량 맞춰서 식단도 챙겨먹고 유산소도 하고 피티때 배운 운동도 열심히 복습했다 생각하는데.. 눈바디도 달라진 게 없고 몸무게도 안 줄어드니까 힘이 쭉 빠지고 다이어트고 뭐고 다 때려치고 싶다ㅠㅠㅠ 이랬던 익들 있으면 경험담 좀 알려줘ㅠㅠㅠㅠ
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제목 그대로야ㅠㅠㅠ 살이 단 1키로도 안빠졌는데 내가 다이어트를 이상하게 하고 있는걸까..?? 기초대사량 맞춰서 식단도 챙겨먹고 유산소도 하고 피티때 배운 운동도 열심히 복습했다 생각하는데.. 눈바디도 달라진 게 없고 몸무게도 안 줄어드니까 힘이 쭉 빠지고 다이어트고 뭐고 다 때려치고 싶다ㅠㅠㅠ 이랬던 익들 있으면 경험담 좀 알려줘ㅠㅠㅠㅠ
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