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3주안에 5키로 빼는 방법 뭐가 있을까9

l조회 1004
갑자기 훅쪄서 무서운데....? 안그래도 나 고도비만이라
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3주동안 몇 키로 뺄 수 있을까?!!!
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3개월 잡고 10키로 뺄 수 있을까?2
2주동안 8키로 가능 하려나 ㅋㅋㅋ5
한달동안 몇키로까지 빼봤어???
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쀼1
고도면 식이만 조절해도 2주면 될 것 같아
4년 전
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쀼2
22
4년 전
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쀼3
식단만 잘 해도 열흘안에 가능!
4년 전
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쀼3
아 3kg줄 알았당.. 식단 운동 둘다 하면 2주?정도
4년 전
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쀼4
식단 조절하구 공복유산소
4년 전
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쀼5
나 식단 조절만 했는데 10일동안 3키로 빠졌어!
4년 전
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쀼6
아침에 일찍 일어나서 공복 둘레길걷기(산책과 등산에 중간쯤) 아점으로 식단먹고 나가서 걷고 점저로 식단먹고 나가서 걷고 6시이후에 안먹구 물 많이 마셨더니 일주일에 5키 뺌 이러고 한 달반동안 먹고싶은 막 먹고 살았는데 요요 안왔어
4년 전
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쀼7
혹시 몇키로였었어??
4년 전
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쀼6
94 키로
4년 전
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