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질문..🥺 골반교정 스트레칭 할때3 l 다이어트
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더 아픈 쪽을 더 열심히 해야하는거 맞지?? 

 

+) 그리고… 소미핏 개구리 자세 아는 익 있어? 

그거 내려갈때 골반에 뼈소리 나도 갠차나..??

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쀼1
나는 뼈소리 안나던데 ㅜ 영상에서 무리하게 하지말고 점진적으로 하랬으니까 과하게하지말고 조금씩 늘려가봐
2년 전
쀼2
뼈소리나는 거 비대칭이라 그런 걸 거야 ㅠㅠ 적당히 안 아프게 해야해
2년 전
쀼3
나도 뼈소리 나는데 계속해ㅋㅋㅋ 나 측만증 심하거든..
2년 전
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