극단적인 식단으로 단기간 감량하면 피부병이나 탈모 등등 필연적으로 얻어??

나 진짜 너무 자괴감와서 막 유튜브에 많이 올라와있는그런 사람들처럼 두달에 30키로,3주에 11키로…이런식으로 단기간에 걍 빡세게 빼고싶은데 너무 안먹고 그러면 

탄수화물 너무 안먹어서 생기는 그 피부병 있잖아 그런거랑 탈모 너무 심하게 올까봐..탈모는 영양제로 어찌어찌 막는다해도 피부병같은건 어쩌지ㅠ..

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당연하지 걍 건강 망치는 프리패스임 그리고 그 식단으로 평생 먹을 거 아님 하지 마 그 다이어트 방법이 너한테 잘 맞을 거라는 보장도 없음

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응.. 나 다이어트 목적 아니고 걍 원래 잘 안먹는데 운동 마니 하고 영양제 잘 챙겨먹어도 머리겁나빠짐ㅠㅠㅠ 요새 심각성 느껴서 억지로 두끼는 먹는중이야 진짜 머리숱은 절대 안돌아와 꼭 잘먹어..

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당근이고 유지도 어려워 그렇게 빼면

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나 지금 다리 피부 망함 그냥 색소침착으로 까매 물론 내가 긁어서 그렇지ㅣㅁㄴ

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90퍼 이상의 사람들은 필연적으로 얻음

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위 무조건 망가져

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요요도 백프로 와...

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22쓰니도 모르게 프로아나 될 수도 있어..

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3333 내 경험담인데 그렇게 살 뺐다가 머리카락도 잃고 멘탈도 잃음! ^^

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탈모도 영양제로 못 막아….ㅠㅠ

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그리고 성공확률도 적어 .. 걍 건강하게 해 어느정도 선 지키면서 건강하게 해도 잘 빠짐

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혹시 한 달에 4-5키로 정도 빼는 것도 탈모 오고 그럴까..?ㅠ 그냥 운동 많이 하고 굶지 않으면서!ㅠ

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아닝!! 딱 괜찮지! 난 지금 한달+2주 정도 됐고 6.몇끼로 감량중이야~~ 하나도 안어지럽고 오히려 건강해진 기분

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오옹 고마워엉 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼13]

당연 한달에 3키로 빼는것도 탈모생김

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면역력 떨어지면 두드러기나 피부병 얻는데 이거 진짜 언제 끝날지모름 진심 제발 쓴아 천천히 건강하게 빼,,,,,,,

[쀼16]

두달만에 30키로 빼야하는 상황이면(미용이 아니라 정상BMI기준) 피부병 탈모 걱정하지 말고 걍 지금부터 어떤수단으로든 살빼는게 먼저임... 수명 줄이고 있는건데 지금 ㅋㅋㅋ 생길지도 모르는 피부병 걱정하지 말고 영양제 먹으면서 양 줄여 안그럼 지금 삶도 상황 안좋겠지만 나중에 즐길 삶도 줄어듬 정 힘들면 위절제하삼

[쀼17]

면역력 한 번 망가지면 피부는 물론이고 비염 천식 아토피 알레르기 다 얻는다 이건 약먹고 나아지는게 아니야 평생 그냥 당뇨병처럼 고생하는거야 ㅜㅜ 잃은게 더 크다

[쀼18]

그냥 천천히 빼.. 머리숱은 진짜 100프로 온다고 생각하고 피부는 난 안왔었는데 주변에는 있더라

[쀼19]

나 지금 1달 반 만에 9키로 뺐는데 동전습진왔어... 피부에 두드러기 비슷하게 곳곳에 나더라..

[쀼19]

영양제 챙겨먹으니 탈모는 안왔는데 피부병은 오는거같어

[쀼20]

ㄴㄴ 영양제 먹어서 그런가...?? 병은 안 왔는데 식이장애랑 강박 생김 ... ㅠ 내가 보기엔 극단적 다이어트 부작용은 그런 병보다 식이장애가 더 필연적이야 ....

[쀼21]

걍 ㄹㅇ 초고도비만이다 이러면 탈모고 뭐고 빼는 게 답인거고... 마름체중되고 싶은거면 그렇게 빨리 안빼는거 추천

[쀼23]

난 피부 나 노래졌었음 못먹으면 누렇게 뜨는거 ㄹㅇ임 회복되는데 1년넘게 걸림 굶지마쇼