오늘 저녁 폭주한것좀 봐줘…ㅎ

아침X 

점심:귀리우유+사과1개 

저녁:킹크랩 2봉지(260칼로리)+맥스봉치즈1개(130칼로)+커클랜드프로틴바 1개(200칼로리)+고구마 말랭이 한봉지(180칼로리) 

 

저녁에 폭주했어… 입터질꺼 알았으면 맛있는거나 먹지 왜 다이어트식으로 폭주하냐고… 

 

이거 쀼들 기준 폭식이야 과식이야??

[쀼1]

내기준 폭식도 과식도 아녀....

[쀼1]

저게 폭주면 평소엔 얼마나 먹는거야..? 저녁에 단백질바 하나 먹고 끝내??

[글쓴쀼]

그건 아닌데.. 저녁에 먹은 칼로리만 거의 800인걸..??ㅋㅋㅋㅋㅋ
원래 저녁엔 쉐이크나 닭가슴살 먹어…!!

[쀼1]

아 칼로리 생각하면 그렇네 ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 킹크랩 두봉지가 한 봉지에 4개 들은 그건가?? 평소에 비하면 폭주 맞구나,, 그렇게 먹고 지내는거 대단하다 ㅠㅠ 근데 하루정도 폭주하는거에 너무 스트레스 안받아도 될 것 같아 쓰니 말대로 다이어트식으로 폭주해서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ찐 폭주 아닌게 어디야

[글쓴쀼]

어ㅓ 맞아 킹크랩 너무 맛있어서ㅜㅠ 그래도 다이어트식이니 성분이 괜찮으니까 좀 낫겠지..?? 생리가 문제다 진짜

[쀼1]

글쓴이에게
그거 맛있찌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 괜찮아

[글쓴쀼]

1에게
몬가 죄책감있었는데 쫌 괜찮아졌당 고마웅

[쀼2]

폭식도 과식도 아님 내기준도 아침 점심을 너무 안 먹음

[글쓴쀼]

고마워ㅜㅜ 배는 너무 부른데 뭔가 기분나쁘게 부르다..

[쀼3]

아침 점심이 너무 적어서 폭식까진 절대 아니야 과식도 아닌듯 ㅠ

[글쓴쀼]

그렇지?? 그냥 오늘 저녁 한끼 좀 배부르게 먹은거 뿐이지?? 근데 너무 기분나쁘게 부르다ㅋㅋㅋㅋ 더 맛있는거 먹을껄