30kg 뺐는데... 20kg더 뺄 수 있을까?

이제 너무 지치고 그래서... 2년 동안 30kg뺐는데 20kg 더 빼고 싶거든 가능할까? 하... 몸무게 더 줄지도 않고 식단 줄이기도 힘들고 운동도 힘들어서 너무 나약한 소리인가

[쀼1]

지금 몇키론데??

[글쓴쀼]

원래 여서 168에 69... 뺐는데도 이정도야 하하하

[쀼1]

30kg 어떻게 뺐어?? 혼자 뺀거야??

[글쓴쀼]

ㅇㅇ 근데 2년 걸렸어 식단조절+산책했음!

[쀼1]

식단 어떤식으로 했어? 피티 받아보는거 어때?? 식단 빡세게 하지 말고 건강하게 일반식 챙겨먹으면서 근육키우고 기초대사량도 높이고!

[쀼1]

1에게
아니면 필라테스같은거 배우면서 속근육 키우고 하는것도 나쁘지 않을꺼같아!! 요즘 필라테스로 다이어트 하는 사람들도 많다더라고

[글쓴쀼]

1에게
나 별 건 없고 군것질 안 했어 저녁 안 먹고... 아침 점심 기깔나게 챙기기! 커피는 아아만 마시기! 나도 피티나 필테 하고 싶은데 여기 너무 시골이라 시내 나가도 하는 데가 없다 ㅎㅎ...ㅎ...ㅠ 그래도 더 뺄 수 있겠지? 그 희망만 있으면 돼.........

[쀼1]

글쓴이에게
30키로 뺀거면 20키로도 삽가능이지!! 혼자서 진짜 멋있고 대단해!! 할수 있다!!

[글쓴쀼]

1에게
으악...고마워!!!!!!!!!!!!!!!! 나 빼면 너한테 댓글 달러 올게...

[쀼1]

글쓴이에게
나도 열심히 살뺀다!!!

[글쓴쀼]

1에게
같이 화이팅하자 으자자자

[쀼2]

168에 69... 지금 나에게는
너무 부러운 스펙인데 ㅎㅎㅎ
30킬로 뺀 거 너무 멋지다!!!! 충분히

[글쓴쀼]

악 나도 했어... 너도 할 수 있어 익인아 진짜임... 나 의지박약인데도 했어 너도 할 수 있다

[쀼3]

뺄수있는데 지쳤으면 당분간 유지만 한다 생각하고 몇달후에 다이어트 다시 도전하는것도 괜찮을득