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초록글 다이어트약 먹고 약 한달간 71 > 64 감량했는데 궁금한거있는사람?34 l 다이어트
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l조회 1185l
다이어트약 처방받아서 먹는 중이고 식이+운동도 같이하고이써 무엇보다 한달째 식이 정말 꼬박 잘 지키는중 

아직도 160에 64인거라 과체중이고 앞으로도 몇달간 다이어트 지속할 예정인데 

다이어트약 관련해서 궁금한거 있는 익 이써?

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쀼1
약먹는동안 정체기 안왔오?
2년 전
글쓴쀼
웅 오히려 약먹는동안 저정도빠진거라 완전 잘빠지는중
2년 전
쀼2
잠은 잘 잤어??
2년 전
글쓴쀼
원래 커피마셔도 밤에 잘자는데 약먹은뒤로는 커피마시면 왠지 더 잠이 안오더라 평소보다 늦게자긴하는듯
2년 전
쀼3
부작용같은건 없었어?
2년 전
글쓴쀼
처음에 손 조금 저리긴했는데 이건 물많이마시면 괜찮고
더러운 얘긴데 약 중에 체내에 지방을 💩이랑 같이 배출하게하는 약이 있는데 그거때문에 기름응가하거든? 근데 방구도 기름방구나와서 함부로 방구 못뀜..
2년 전
쀼4
약값은 얼마정도 들어?
2년 전
글쓴쀼
2주씩 받는데 병원진료는 2만원 약값은 5만원 정도 들어! 한달에 10만원생각하면 되네,,,ㅎ
2년 전
쀼4
식욕억제제도 받는거지..? 으 다이어트 너무 어려워서 고민된다ㅠㅜ
2년 전
글쓴쀼
웅웅 약들중에 식욕억제제도 들어있을거야 그래서 ㄹㅇ덕분에 위크기도 줄어든기분이얍
나도 의지박약이라 맨날 찔끔빼고 실패하는데 약 병행하면서 빼니까 더 잘빠지는듯
2년 전
쀼5
그냥 일반 병원 가서 처방받는 거야?!
2년 전
글쓴쀼
아니 난 다이어트약 전문으로 하는 내과가서 처방받은거야!
2년 전
쀼6
약냄새 안나?
2년 전
글쓴쀼
약에서 냄새? 그냥 평범한 약같아 막 이상한 역한 냄새는 안나유
2년 전
쀼7
식욕은 많이 줄여?혹시 식단은 어떻게 했옹?
2년 전
글쓴쀼
식욕 진짜 많이줄더라 간식먹고싶은생각이 안들어 그만큼 물을 많이마셔서 그런진몰라도
식단은
아침(잘안먹긴하는데) 그래놀라+그릭요거트
점심 닭가슴살이나 오리고기랑 잡곡밥
저녁 닭가슴살, 두부, 삶은계란, 샐러드 등등 그날그날다르게
이런식으로 최대한 단백질 많이챙겨먹고 저녁에는 탄수화물 웬만해선 잘 안먹고! 초반에는 하루에 800칼로리만 먹어도 안배고픈거야 근데 계속 이렇게먹으면 오히려 안좋을거같아서 요즘엔 많으면 1500칼로리정도로 먹는듯 대신 탄수화물은 100그람 이하로먹고
2년 전
쀼7
우와 고생많았다!!친절하게 답변해줘소 고마워
2년 전
글쓴쀼
고마오!! ㅎㅎ아직 진행중이니까 더열시믜해야지
2년 전
쀼8
멋지다 익인아...!!
혹시 운동 어떻게했는지 물봐도돼...?
2년 전
글쓴쀼
나 유튜브에서 에이핏, 비타민신지니, 땅끄부부영상 주로보면서 집에서 홈트하거나 등산다니고있어! 솔직히운동을 막 규칙적으로 하는건 아니라 이건 자세히말할수없지만 일단 등산다니면서 확실히 체력이 는게 보이더라!
2년 전
쀼9
쓰니도 노력했겠지만 진짜 잘 빠지네
2년 전
쀼10
우울증 같은거 와?? 멍해진다던데 맞는지 궁금하답
2년 전
글쓴쀼
음 딱히 못느꼈어 걍 최대한 가만히있지않고 운동을 하든 어딜가든 취미생활을 하든 뭔갈 하려고 노력해서 우울해질 틈이 없었으
2년 전
쀼11
쓰니야 서치하다가 들어왔는데ㅜ 다이어트 약 그냥 동네 병원가서 받아도 효과 같을까???
2년 전
글쓴쀼
다이어트약 전문적으로 처방해주는 병원가서 받는게 좋아!
2년 전
쀼12
약 먹는동안 라면같은거 안먹었어??
2년 전
글쓴쀼
ㅇㅇ라면떡볶이 이런거 안먹었어!
2년 전
쀼12
와 대단하다 치팅같은게 한번도 없었던거자나ㅜㅜ 운동은 보통 일주일에 몇번정도한거야??
2년 전
글쓴쀼
맞아 근데 식욕조절하는 약먹어서그런가 딱히 그게먹고싶다하는 생각은 안들더라구! 나 운동은 일주일에 적어도 3번? 등산이나 홈트많이했어!
2년 전
쀼12
뭘해도 운동은 열심히 해야하는군 ㅠ 어디서 약먹고 운동많이 하면 안된다 해서 기대쫌 했는데 ㅎ
2년 전
글쓴쀼
12에게
엏 그렇지않아...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 약처방받을때도 병원에서 말하는거들어보면 약안먹고 병원에서 말하는거만 지켜도 살빠지겠다 싶더라구!ㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼12
글쓴이에게
그니까ㅜㅜ진짜 적게먹고 운동하네 ㅜㅜ
2년 전
쀼13
혹시 지금 후기 남겨줄수 있을까 요요는 안왔어?
1년 전
글쓴쀼
오 요요는 안왔어!! 그냥 그 몸무게 그대로 유지중이야..ㅋㅋㅋ
1년 전
   
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