호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 정석 다이어트 피부 명품 헤어 렌즈·안경
165 73에서 오늘 55됐당2 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 584l
자랑할데가 없어서 자랑해봄 !!!!! 

 

52가 목표야ㅑ 

 

올여름 비키니 가자ㅏㅏ 

 

모두들 힘내서 다이어트 하자 

 

총기간은 1년 정도 걸렸어 

 

운동은 그냥 산책이나 중간에 요가 간적있었오 

 

식단은 염분 신경 전혀 안쓰고 소스나 드레싱 뿌려먹었고 

 

샐러드도 먹었지만 기본적으로 맛있는 거를 조금 먹었어 

 

탕수육 짜장 짬뽕 치킨 피자 디저트 다 먹었는 데 

 

양을 줄였어 원래 55였다가 1년 반 만에 73돼서 충격받고 뺀거얍 

 

힘내쟈

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 163/45
• 166에 57인데 그룹필테에서 내가 제일 살쪘어..1
• 160cm/65kg인데 45일만에 15kg 뺄 수 있을..3
 
쀼1
와.. 식단 양 줄이고 운동 조금 해서 살 그만큼이나 뺀거야?ㅜㅜ
2년 전
글쓴쀼
웅 내가 불면증이 있어서 밤에 뭐 먹어야 잠오고 이랬었는데
그냥 아침에 일어나서 뭐 조금 먹고
먹고싶은거 안참고 조금 먹었어 대신
면 종류는 내가 밥을 더 좋아해서도 있지만 국물에 현미밥이랑 먹었오
2년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 이 오이 샐러드 살찌려나13 05.24 15:02842 0
다이어트 인모드 멍 얼마나 들었어?16 05.25 16:14190 0
다이어트 근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??8 05.24 09:03509 0
다이어트 절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개9 05.24 12:13348 0
다이어트 나 쮜찌 얼마나 빠질까?9 05.24 17:26280 0
다이어트 10키로 이상 다이어트 목표인 익들아 옷 언제 사? 2:34 12 0
다이어트 다이어트 하는 중인데 먹는 양 늘려야되는 사람 있니..? 2:08 16 0
다이어트 164에 뼈말라 몇키로정도일까?2 05.25 23:51 59 0
다이어트 식이장애 있는 익 있을까?3 05.25 22:36 75 0
다이어트 나 이제 식사량 늘릴거야1 05.25 22:12 49 0
다이어트 다음주부터 식단들어감2 05.25 21:01 49 0
다이어트 기초대사량만큼 못먹은 경우 어케 해 05.25 20:24 36 0
다이어트 식단만으로 살빼는거2 05.25 20:23 80 0
다이어트 3개월 다이어트로 몇키로까지 뺄수있을까..1 05.25 18:18 52 0
다이어트 원래 살찌면 무거운 것도 더 잘 드나???4 05.25 17:07 164 0
다이어트 인모드 멍 얼마나 들었어?16 05.25 16:14 191 0
다이어트 체구를 줄이고 싶인데 인바디보면2 05.25 15:40 109 0
다이어트 오늘 저녁 오랜만에 외식한당1 05.25 09:09 43 0
다이어트 다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..14 05.25 08:16 276 0
다이어트 다이어트중인데 스트레스러 잠이 안와 05.25 01:52 30 0
다이어트 이정도면 절식이야..?? 2 05.25 00:45 134 0
다이어트 저녁 안먹었는데 쉐이크 먹말1 05.24 23:17 66 0
다이어트 나 쮜찌 얼마나 빠질까?9 05.24 17:26 281 0
다이어트 이 오이 샐러드 살찌려나13 05.24 15:02 843 0
다이어트 운동하다가 쓰러질뻔 ..1 05.24 14:00 98 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
운동 3일 전 기독교 11시간 전 사주 3일 전 수원삼성 11시간 전 클래식음악 11시간 전 타로 3일 전 아스날 11시간 전
전체 인기글 l 안내
5/26 6:28 ~ 5/26 6:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)