애들아 수험생인데 다이어트 하는거 아니겠지 ..?

일단 5키로만 빼고싶은데.. 

살쪄서 바지가 안맞아 ㅠㅠㅠ

[쀼1]

나 시험치기 5개월 전 쯤에 5키로 뺐었는데 그때 성격 진짜 안좋아짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 할 수 있음 해도 되는데 체력 안떨어지게 운동 하면서 해

[글쓴쀼]

그니까 .. 나도 한달전부터 시도 해봤는데 공부할때 손떨리곸ㅋㅋㅋㅋ 안되겠더라고 야금야금 빼는수밖에 없나ㅜㅜ 익인이는 그냥 정석 다이어트로 뺀거야?

[쀼1]

웅 160 55에서 49까지 뺐어!! 다이어트 한지 10개월 정도 지났는데 지금은 51.. 하하 운동안하고 막 먹다보니 돌아오더라
식단은 하루 4끼 (8시 12시 16시 20시) 단호박+계란or닭찌 해서 2끼 먹고 한끼는 일반식 반정도 먹고 4시에는 간식타임 두유나 아몬드브리즈 한팩 먹었어 너무 배고프면 통밀빵이나 통밀스콘 반조각 먹음
운동은 매일 줄넘기 2000개~3000개 하고 좀 덜힘들면 스텝퍼 30분 정도?? 했어