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뒷다리 걸치고 백런지 할 때 질문!!
1
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다이어트
새 글 (W)
2년 전
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조회
93
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왼쪽 다리로 서서 오른쪽 다리를 뒤로 빼고 계단 같은 곳에 올려뒀을 때 아래로 내려가면서 하잖어 그럼 자극은 버티는 다리의 엉덩이 쪽으로 가는거지?? 걸쳐놓은 다리는 그냥 중심용이지??
•••
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쀼1
응응 걸쳐놓은 다리에는 힘 최대한 안들어가게로 알고있어!!
2년 전
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