규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
성형잡담
화장품
패션잡담
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
명품
초록글
나 작년에 살찐 이유가 있었네…ㅎ
21
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
2845
l
2
글 내용 보기
2
•••
이런 글은 어떠세요?
이제 한국에서 볼수없는 메뉴판 스타일
이슈 · 13명 보는 중
방탄 군백기에 입덕한 사람들 분노의 댓글들봐ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 10명 보는 중
광고
파워링크
온수로 설거지를 해야하는 이유.jpg
이슈 · 22명 보는 중
프차카페인데 좀 얄밉다..ㅋㅋ
일상 · 19명 보는 중
정보/소식
보아 인스타 다시 업뎃
연예 · 2명 보는 중
현 2030 연애 실태 조사 결과 발표됐대 ㄷ
일상 · 11명 보는 중
광고
파워링크
신촌, 이대 거리 망했음?
일상 · 13명 보는 중
오늘자 오타니 인스타 스토리.jpg
이슈 · 1명 보는 중
류준열 대처에 대해 말갈리는 부분.jpg (한소희와 갈등)
이슈 · 10명 보는 중
립밤 핵핵핵 추천 합니다
일상 · 22명 보는 중
광고
파워링크
카리나 몸매 너무부러움
연예 · 31명 보는 중
인스타 팔로잉 0 본새용이다 아니다로 토론하는 남돌
이슈 · 18명 보는 중
쀼1
와 치킨 👤👥👤👥👥👤👥👤👥👤 👥👤👥👤👥👤👥👥👤👥👤 👤👥👤👥👤뭐야...👤👥👥 뭐야...👤👥👤👥👤👥👥👤👥👤👥 👤👥👤👥👤👥👤👥👥👤👥 👤👥👤👥👥👤👥👤👥👤👥 👥👤👥👤뭐야...👥👥👤👥👥👤👥 👤👥👥👥👤👥👤👥👤 👥👤👥👤👥👥👤👥👤 .....?
2년 전
글쓴쀼
맛있더라구…^^* 나 진공청소기마냥 흡입했잖여 아마 또래오래 콘듀치킨이였던걸로 기억 념념긋
2년 전
쀼2
헐 맛있겠다
2년 전
쀼3
대박
2년 전
쀼4
너무 맛있어보이네
2년 전
쀼5
와 진짜 맛있겠다
2년 전
쀼6
다른거 아무것도 안먹고 저것만 먹은거야??
2년 전
글쓴쀼
웅웅 진짜 생활패턴이 막 새벽 5시에 자서 다음날 오후 3시에 일어나가지구 저거 한끼 먹은겈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 움직이는것도 거의 없고 고칼로리로만 먹고 해서 찐듯
2년 전
쀼7
난줄ㅋㅋㅋㅋㄱ패턴도 개비슷해ㅋㅋㅋㄱ항상 누워있고 밥먹는것도 귀찮아서 잘안먹는데 대신 한번 먹을때 겁나먹응ㅋㅋㅋㅋ간헐적 폭식해...심지어 찐 몸무게도 똑같다..63부터 시작해서 62까지 식이로 가볍게 빼주고 62부터 60까지 운동 겸하는중ㅋㅋㅋ지금 60인데 부럽다..빨리 나도 50키로대ㅠㅠㅠ흑흑ㅈ가고싶어
2년 전
글쓴쀼
나는 날씨 따뜻할 때 빼기 시작해서 다른 운동 없이 2시간씩 걸어줬어 밤에!! 힘든날은 1시간! 그럼 진짜 쑥쑥빠져!! 날씨 풀리면 쀼도 걸어바바 진짜 노래 들으면서 걸으면 2시간 금방인데 다음날 몸무게 1키로 빠져있당ㅋㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼7
오오 땡큐!! 혹시 걸음걸이 빠른편이야??! 빨리 걸어야해?? 나 느린편이라ㅜㅜ
2년 전
글쓴쀼
앗 웅웅 나 걸음 좀 빠른편인거 같아!! 음… 그럼 몇보이상 걷는걸 목표로 잡는건 어때?? 난 2만보 목표로 잡고 2시간 걸었거든 그러면 한 15000보 정도 나오더라구!!
2년 전
쀼7
우와 찐꿀팁 고마워!!!
2년 전
쀼8
와 저기 떡볶이 같은거 어디거야? 대박이다
2년 전
글쓴쀼
저거 리뷰 서비스로 받은거!!!또래오래에서 파는겨!
2년 전
쀼9
하 나 63인디 밥은 어케 먹었어ㅠㅠㅠ
2년 전
글쓴쀼
저런식으로 먹어서 찐거면 진짜 초반에는 밥으로만 3끼 먹어도 빠진다…
그러다가 밥을 50그람씩 줄였어 너무 확 줄이면 배고파서 다른거 주섬주섬 꺼내먹게돼ㅠㅠㅠㅠ이런식으로 위부터 천천히 줄이면 운동 빡세게 안해도 빠져! 대신 길게봐야돼ㅠㅠ 나 이제 치킨 혼자서 3조각 먹으면 배부르다… 음료도 최대한 끊고 움료 먹고싶으면 직접 과일 갈아서 마셨어 꿀넣고!! 그러면 내 눈으로 꿀이 얼마나 들어갔는지를 아니까 덜 달아도 만족하고 먹게됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ막 어후 이만큼 넣었는데도 별로 안다네 그럼 파는건 얼마나 넣는거야… 하면서 안사먹게 되더라구!!! 이런식으로 식습관부터 고치는거 추천 운동은 그 다음이야ㅠㅠ 운동이랑 식단 같이 시작하면 너무 힘들어서 금방 포기하게 되더라고
2년 전
쀼9
헐 맞아 .. 나 초절식에 운동 걷기 1시간 했다가 죽는줄 🥲 걍 바로 포기하게 되더라 먹는 걸 줄인다음 운동 ..
3월 전까지 징말 55까지 빼고싶다
ㅠㅠㅠ
2년 전
쀼10
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대박
하루한끼를 넘 알차게 먹었네
2년 전
글쓴쀼
긍까 지금은 저렇게 먹으라고 해도 못먹는다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 어떻게 먹었지
2년 전
쀼11
진짜 맛있겠다..
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나 171 49키로까지 갔을때
29
05.05 13:17
1559
0
다이어트
키 162에서 사진 정도 되려면 몇 키로여야돼?
17
05.05 09:41
821
0
다이어트
나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까
11
05.05 23:44
295
0
피부
피부 제발 한명만 구원해줘…
6
05.05 01:40
295
0
다이어트
2주째 식단하는데 식단+전신운동으로는 뱃살 안빠지는거 맞지?
8
05.05 17:49
296
0
다이어트
무조건 빠지는 법 알려준다 의지박약 나도 10kg 넘게 뺐다!!!!!!!!!
5
05.05 20:57
578
1
화장품
엘리지베스 아덴 그린티 향이 좋긴 좋은 듯
4
05.05 21:51
146
0
다이어트
이지은 다이어트 하체 운동들 다 근력 운동이야?
3
05.04 20:37
314
0
다이어트
어제 라라스윗먹고 다 토함(나같은 쀼 있니?ㅠ
4
05.05 06:47
404
0
다이어트
30kg 빼본 익들 있어?
3
05.05 12:22
147
0
화장품
여쿨 페일 립 롬앤 머머핑크랑 베리베리핑크중에 모살까..
4
05.05 19:47
118
0
다이어트
pt 식단 궁금한게 있는데
8
05.05 20:14
114
0
다이어트
통밀빵 선택 도와주세요
3
05.05 23:04
166
0
다이어트
이거 먹으면 죽겠지?40
4
7:24
167
0
성형
40) 쌍수 며칠된것같아?
3
12:50
46
0
다이어트
이제 감량 끝내고 유지어터 하려는데
15:50
4
0
다이어트
다이어트 5일차, 1.3키로 빠진거면 속도 괜찮아?
15:37
5
0
다이어트
153 46 - 41 얼마나 걸릴까??
15:14
6
0
다이어트
혹시 컷팅이 뭐야?
2
13:17
36
0
다이어트
운동하고 다음날 몸무게
12:32
23
0
다이어트
5kg로 부유방 정리는 어렵겠지?
2
10:25
18
0
다이어트
이거 먹으면 죽겠지?40
4
7:24
168
0
다이어트
한달 동안..ㅎㅎ 7kg 쪘음... 빼는데 얼마나 걸릴까
3
0:25
144
0
다이어트
나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까
11
05.05 23:44
297
0
다이어트
통밀빵 선택 도와주세요
3
05.05 23:04
166
0
다이어트
여기서 체지방량만 낮추고 싶은데ㅠ
1
05.05 21:13
100
0
다이어트
무조건 빠지는 법 알려준다 의지박약 나도 10kg 넘게 뺐다!!!!!!!!!
5
05.05 20:57
579
1
다이어트
pt 식단 궁금한게 있는데
8
05.05 20:14
115
0
다이어트
2주동안 다이어트 할건데 같이 달릴 사람있니~
05.05 19:30
33
0
다이어트
식단 처음하는 쀼들 참고하라고 쓰는 팁
05.05 18:25
101
0
다이어트
2주째 식단하는데 식단+전신운동으로는 뱃살 안빠지는거 맞지?
8
05.05 17:49
298
0
다이어트
올리브오일 듬뿍듬뿍 넣어도 돼??
2
05.05 16:37
100
0
다이어트
이거 점심 한 끼로 성분 어때보여 ?
1
05.05 16:09
83
0
다이어트
나 171 49키로까지 갔을때
29
05.05 13:17
1562
0
다이어트
30kg 빼본 익들 있어?
3
05.05 12:22
149
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
아일릿(ILLIT) - Magnetic
3
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
4
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
5
QWER - 고민중독
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
비비 (BIBI) - 밤양갱
전체 인기글
l
안내
5/6 16:04 ~ 5/6 16:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
엑소 카이 공익근무중 발리 목격담
23
2
연예
헐 칸쵸 신상
21
3
이슈
성심당 초코소라빵 대참사.JPG
25
4
일상
얘들아 멍줍 했는데
22
5
연예
핫플
정리글
르세라핌이 하이브-민희진 사건에 끼어들게 된 과정
52
6
이슈
요즘 PC방 밥 퀄리티..jpg
3
7
이슈
팬들 니즈 파악 잘했다고 소문난 아이돌 컨포
14
8
이슈
한국인들 취향이 엿보이는 한국의 '첫사랑'들
9
9
이슈
후방주의) 게임 과몰입 플레이 하다가 도둑이 옴
11
10
이슈
오늘 비오니까 에버랜드는 사람 없겠지
20
11
이슈
라운드 숄더 있으면 생기는 신체 변형
20
12
일상
삼성이 없으면 우리나라는 태국급, 현대까지 없으면 베트남급이래
7
13
일상
그..사타구니 음모 어떻게 잘라?
11
14
이슈
강아지 6마리 버리고 간 아이돌 안타레스 휘
21
15
일상
나 되게 특이한거 하나있음 생일이 구구구구야
9
16
일상
화장실에 옷장 두는 거 제정신 아닌가..?
20
17
이슈
운동과 공부가 자존감 올라가는 이유,,,알아보는 달글
11
18
이슈
데스파시토를 이기고 유튜브 조회수 1위가 된 그 영상
9
19
일상
아니 사촌들 다 일진같아서 넘 무서움...
2
20
이슈
식당서 짬뽕국물 만들 때 쓴다는데…대장균 범벅 '짬뽕용 분말' 판매중지
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위