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l조회 2781l 2
 
   
3개월 전
쀼1
와 치킨 👤👥👤👥👥👤👥👤👥👤 👥👤👥👤👥👤👥👥👤👥👤 👤👥👤👥👤뭐야...👤👥👥 뭐야...👤👥👤👥👤👥👥👤👥👤👥 👤👥👤👥👤👥👤👥👥👤👥 👤👥👤👥👥👤👥👤👥👤👥 👥👤👥👤뭐야...👥👥👤👥👥👤👥 👤👥👥👥👤👥👤👥👤 👥👤👥👤👥👥👤👥👤 .....?
•••답글
글쓴쀼
맛있더라구…^^* 나 진공청소기마냥 흡입했잖여 아마 또래오래 콘듀치킨이였던걸로 기억 념념긋
3개월 전
쀼2
헐 맛있겠다
•••답글
3개월 전
쀼3
3개월 전
쀼4
너무 맛있어보이네
•••답글
3개월 전
쀼5
와 진짜 맛있겠다
•••답글
3개월 전
쀼6
다른거 아무것도 안먹고 저것만 먹은거야??
•••답글
글쓴쀼
웅웅 진짜 생활패턴이 막 새벽 5시에 자서 다음날 오후 3시에 일어나가지구 저거 한끼 먹은겈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 움직이는것도 거의 없고 고칼로리로만 먹고 해서 찐듯
3개월 전
쀼7
난줄ㅋㅋㅋㅋㄱ패턴도 개비슷해ㅋㅋㅋㄱ항상 누워있고 밥먹는것도 귀찮아서 잘안먹는데 대신 한번 먹을때 겁나먹응ㅋㅋㅋㅋ간헐적 폭식해...심지어 찐 몸무게도 똑같다..63부터 시작해서 62까지 식이로 가볍게 빼주고 62부터 60까지 운동 겸하는중ㅋㅋㅋ지금 60인데 부럽다..빨리 나도 50키로대ㅠㅠㅠ흑흑ㅈ가고싶어
•••답글
글쓴쀼
나는 날씨 따뜻할 때 빼기 시작해서 다른 운동 없이 2시간씩 걸어줬어 밤에!! 힘든날은 1시간! 그럼 진짜 쑥쑥빠져!! 날씨 풀리면 쀼도 걸어바바 진짜 노래 들으면서 걸으면 2시간 금방인데 다음날 몸무게 1키로 빠져있당ㅋㅋㅋㅋㅋ
쀼7
오오 땡큐!! 혹시 걸음걸이 빠른편이야??! 빨리 걸어야해?? 나 느린편이라ㅜㅜ
글쓴쀼
앗 웅웅 나 걸음 좀 빠른편인거 같아!! 음… 그럼 몇보이상 걷는걸 목표로 잡는건 어때?? 난 2만보 목표로 잡고 2시간 걸었거든 그러면 한 15000보 정도 나오더라구!!
쀼7
우와 찐꿀팁 고마워!!!
3개월 전
쀼8
와 저기 떡볶이 같은거 어디거야? 대박이다
•••답글
글쓴쀼
저거 리뷰 서비스로 받은거!!!또래오래에서 파는겨!
3개월 전
쀼9
하 나 63인디 밥은 어케 먹었어ㅠㅠㅠ
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글쓴쀼
저런식으로 먹어서 찐거면 진짜 초반에는 밥으로만 3끼 먹어도 빠진다…
그러다가 밥을 50그람씩 줄였어 너무 확 줄이면 배고파서 다른거 주섬주섬 꺼내먹게돼ㅠㅠㅠㅠ이런식으로 위부터 천천히 줄이면 운동 빡세게 안해도 빠져! 대신 길게봐야돼ㅠㅠ 나 이제 치킨 혼자서 3조각 먹으면 배부르다… 음료도 최대한 끊고 움료 먹고싶으면 직접 과일 갈아서 마셨어 꿀넣고!! 그러면 내 눈으로 꿀이 얼마나 들어갔는지를 아니까 덜 달아도 만족하고 먹게됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ막 어후 이만큼 넣었는데도 별로 안다네 그럼 파는건 얼마나 넣는거야… 하면서 안사먹게 되더라구!!! 이런식으로 식습관부터 고치는거 추천 운동은 그 다음이야ㅠㅠ 운동이랑 식단 같이 시작하면 너무 힘들어서 금방 포기하게 되더라고

쀼9
헐 맞아 .. 나 초절식에 운동 걷기 1시간 했다가 죽는줄 🥲 걍 바로 포기하게 되더라 먹는 걸 줄인다음 운동 ..
3월 전까지 징말 55까지 빼고싶다
ㅠㅠㅠ

3개월 전
쀼10
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대박
하루한끼를 넘 알차게 먹었네

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글쓴쀼
긍까 지금은 저렇게 먹으라고 해도 못먹는다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 어떻게 먹었지
3개월 전
쀼11
진짜 맛있겠다..
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